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Die 3 besten Fruchtsalatten im Sommer
Inhaltsverzeichnis
1. Ist das überhaupt die Art der Früchte, die im Sommer entstehen?
Um zu sehen, welche Früchte in einem bestimmten Monat erscheinen, können Sie sich auf den Kalender der Jahreszeiten einsehen. Sie finden es in vielen wertvollen Geschäften. Der Sommer dauert von Ende März bis Ende September. Zwar sind die Saisonnahrungsmittel mit dem höchsten Nährwert unter den auf dem Markt verfügbaren Produkten und damit die gesündesten.2. Ist das überhaupt das, was in einem Fruchtsalat zu finden ist?
Der wichtigste Bestandteil eines Fruchtsalates sind natürlich die Kohlenhydratreiche Frucht. Sie sollten mit anderen Produkten kombiniert werden, um den Nährwert des Lebensmittels zu erhöhen. Sie müssen also fett und protein hinzufügen. Als Proteinquelle ist es eine gute Wahl für Nahrungsmittel (Joghurt, Weizsäure, Stärke, Käse, Fetta oder sogar Milch), während Fett eine gewisse Menge an Samen- und Pflanzenproteinen, pflanzliche Öle und vor allem Nüsse enthält.3. Die ersten drei Obstsalatten
Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Erdnuss 3 Pflaster (200 g), Straußen Handvoll (70 g) Käse Pflastern (30 g), Fettauß Saft 2 Löffel (12 g), Mandeln 5 Blätter (5 g), Italian Nuts 3 Stück (12 g)4. Obstsalat mit Ziegenkäse
Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Erdnüsse Handvoll (70 g), Mahlzeiten handvoll (50 g); Gelbmelon 3 Pflaster (200 g),5. Ein Salat aus Waldfrüchten
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 1 Portion): US-Bürsen Handvoll (50 g), Mahlzeiten Hülle (50 g) Rote Frise handvoll (45 g),?? Natürliche Joghurt 4 Löffel (100 g), Almondfleisch 1 Löffel (15 g).
