Suche
Sprache
Diät gegen Cholesterin Rezepte
Inhaltsverzeichnis
1. Eine Diät zur Bekämpfung von Cholesterin Empfehlungen
Es sollten unter anderem fettige Sturm- und Gelbkäse, Milch und Milchprodukte mit einem Fettgehalt von mehr als 3,2% Fett, Butter, fettiges Fleisch, einschließlich Schweinefleisch, Schafsäuren, Speckfleisch und Fettfleisch verzichtet werden. Mindestens zweimal wöchentlich sollte fettiger Fisch wie Lachs, Mackerel, Fleisch und Thunfisch aufgenommen werden. In der Ernährung sollten Fructose und Joghurt reduziert werden, die zu einer Konzentration von 3 Salzglycerien in den Raw Fettsäuren führen.2. Spaghetti à la bolognese mit Linsen
2. Die Zwiebeln in einem Ölpot zu schneiden und zu fressen. Zu den Onien und dem Knoblauch Paste und Gewürze hinzufügen. 5. Die Sauce auf die gekochte Macaronne zu geben. Nährstoffwert (eine Portion): Energie: 506,5 kcal, Protein: 20,9 g, ?? Fett: 13,3 g, in Kohlenhydraten: 77 g. Futterstoff: 10,3 g. Zubereitungsart.3. Kasjotto mit Hühner und Peking Kaffee
Auf einer großen Pfanne warmen Sie Olivenöl auf.2. Mischen Sie gelegentlich.3. Gießen Sie eine trockene Tasse, mischen Sie die Inhaltsstoffe und fressen Sie 12 Minuten. Führen Sie es zum Braten. Fügen Sie die dicht gehauene Pekingkohlschneide hinzu, vermischen Sie, bedecken Sie und kochen Sie noch etwa 3 Minuten.7. Überschüssiges Wasser sollte verdampfen werden. Zubereitungszeit: 40 Minuten.4. Die Zutaten für extra_id_1 Tofu
Die Pfeffer und die Karotte in dünne Stücke schneiden. In der Woko (oder auf einer größeren Pfanne) Oliven aufwärmen, Ginger und Knoblauch hinzufügen, schmieren. Die Nährstoffwerte: Energie: 525 kcal, Eiweiß: 22, 5 g, ?? Fett: 16, 8 g, Kohle: 75, 2 g,?? Blätter: 11 g. Soja-Sauce und Honig.5. Dürsch in einem Becher mit Reis und Rohwein
Bereiten Sie den Ofen bis 180°C auf. Zubereiten Sie einen kleinen, feuersicheren Behälter, stecken Sie in ihn einen Fisch, schmieren Sie ihn mit Öl und gießen Sie ihn in einen Becher. Zudem kochen Sie den Reis. 4. Machen Sie ihn zum Geschmack. Bereitstellungszeit: 30 Minuten.6. Ein Salat mit Thunfisch
Die Eier sind ungefähr 8 Minuten zu kochen. Zugabe geschnittenen Cocktail-Tomaten, Oliven, Mais und Zwiebelpulver. 4. Bereite die Sauce: Mischen Sie Mustard, Honig und Olivenöl aus den Oliven. Machen Sie die ganze Sause, trinken Sie die Mustard-Honigsauce. Nährwert (eine Portion): Energie: 397 kcal, Protein: 35.1 g, ?? Fett: 18.7 g. Kohlenhydrat: 26.1 g.7. Eine Schokoladenkuchen mit Pears und Nüssen
Der Nährstoffwert (eine Portion): Energie: 446 kcal, Protein: 12.6 g, Fett: 12.5 g, ?? Kohlenwasser: 78.8 g,?? Nahrungsstoff: 9 g. Zubereitungsprozess 1. Zubereiten Sie mit einem Pflanzenstück Salz, fügen Sie mit Salz.8. Eine Tasse mit Tomaten, Avocados und Red Onion Salze
2. Waschen Sie die Avocado, schneiden Sie sie in zwei Teile, ziehen Sie die Kiste aus. Fügen Sie in die Sauce eine geschnittene rote Zwiebel. Setzen Sie den Sauce auf der Sauce. Zubereitungszeitraum: 20 Minuten.9. Pflaster, getrocknete Tomaten und ein Stück Pfeife
2. Mischen Sie die Kartoffel, die getrockneten Tomaten und das Öl in eine Schüssel und vermischen Sie sie in die Pastete. Hinzufügen Sie die Pflaumen der Pfeife. Die Pastete wird mit Gebäck oder Gemüse serviert. Zubereitungszeit: 15 Minuten10. Ich bin nicht der Meinung, dass es so ist
6. Nährwert (eine Portion): Energie: 190,1 kcal, Protein: 11,1 g, ?? Fett: 3,6 g,?? Kohlenstoff: 34,7 g, Lebensmittelfaser: 7,9 g.
