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Detox mit Vitamin E
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist Vitamin E?
Vitamin E ist eine Gruppe von organischen chemischen Verbindungen, die Stoffe wie Tocopherol und Tocotrienol enthalten. Vitamin E wird nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Kosmetik verwendet.2. Wer sollte sie benutzen?
Einer der Konsumentengruppen, die Vitamin E einnehmen sollten, sind ältere Menschen. Vitamin E ist ein Alterungsverzögerungsmittel, weshalb ein Element für die Vorbeugung von Gedächtnisstörungen oder einer Verringerung der Effizienz der intellektuellen Prozesse ist.3. Wirkung und Eigenschaften
Vitamin E gilt als grundlegendes Antioxidans im menschlichen Körper. Die antioxidativen Eigenschaften dieser Gruppe von Verbindungen verhindern Zellschäden und oxidativen Stress, die durch die schädliche Aktivität freier Wurzeln verursacht werden. Vitamin E bindet sich an Sauerstoff und verhindert damit, dass sie entstehen. Es ist untrennbar mit Fettsäurenschutz verbunden.4. Ergänzung
Ein richtiges Vitamin-E-Spiegel kann durch kleine tägliche Dosen von 15 mg erreicht werden. Bei älteren Menschen sollte dies zwischen 50 und 200 mg sein. Es ist zu beachten, dass Vitamin E-Supplementen Alpha-Tokoferol enthalten.
