Der Unterschied zwischen Street Workout und CrossFit?

1. Das ist ein Trainingsansatz

2. Wirksamkeit

1. Das ist ein Trainingsansatz

Auf den offiziellen Websites werden täglich solche Zeitpläne veröffentlicht, und Sportler konkurrieren miteinander, um diese Zeit zu überwinden. Workout in den meisten Fällen gibt es keine Grenzen. Die Jungen trainieren für ihren eigenen Spaß und machen die Übungen, die sie möchten und die für sie nützlich sind. Von allen Plänen wählt jeder nach einem Training, das ihm die maximale Wirkung verleiht. Das Workout ist vor allem ein Weg, um Zeit zu verbringen, um sich selbst zu helfen, und die Muskeln und Kraft sind die Folge dessen, was die Jungen jeden Tag tun, und nicht ihr Hauptziel. Die Zeit, die die die Jungs trainiert, wird berechnet, aber die Länge der Übung wird erst nach einer Pause festgesetzt, wie auch nach einer Trainingsreihe. Aber es ist wichtig, in einem Trainingsprogramm zu sprechen, in dem es schwer ist, mit den Schülern zu tun, die eine Reihe von Trainingsprogrammen zu tun haben, und es ist sehr wichtig, dass man sich nicht auf die Anzahl der Schwierigkeiten bezieht, die man in einem Trainingprogramm

2. Wirksamkeit

Ich vergleiche immer Figuren, weil ich oft im Fitnessstudio sehe, wie die CrossFit-Jungs ihre T-Shirts ziehen. Ja, beide Sportarten bilden ihre Figuren. Es hängt von Ihnen ab, welchen Weg Sie gehen. Hier hängt alles mehr von den Zielen ab, die Sie vor sich stellen, wenn Sie trainieren. Sie sehen, dass sie einen abgestürzten Bauch haben, die Muskeln sind ausgebrochen, aber ohne eine klare Definition. Der Unterschied ist, dass es in SW Hunderte von Jungen gibt, die wie ich aussehen, und in Crossfit, wenn man sie mit dem Aussehen der Welt des Crossfits vergleicht, sind sie höchstens einzelne Personen ähnlich. Diese beiden Disziplinen sind zu stark aus dem Gehirn, um festzustellen, was wirksam ist.