Der Einfluss von Smog auf die Gesundheit

1. Smog ist das, was es ist und wie es entsteht

2. Der Einfluss der Luftverschmutzung auf die menschliche Gesundheit

3. Ist es überhaupt sinnvoll, körperliche Aktivitäten zu machen, wenn es draußen Smog gibt?

4. Wie kann der Mensch die Luftqualität überhaupt verbessern?

1. Smog ist das, was es ist und wie es entsteht

Der in Polen entstehende Smog besteht aus Stickstoff, Kohlenstoff und Schwefel, Staub mit einem aerodynamischen Samendiameter von 10 PM (Micrometern) und 2,5 PM sowie Benzopyren mit karzinogenen Eigenschaften.

2. Der Einfluss der Luftverschmutzung auf die menschliche Gesundheit

Glatzak, T. Es wurde gezeigt, dass die Exposition einer schwangeren Frau zu langfristigen gesundheitlichen Problemen (A. Toxische Substanzen in der Luftverschmutzung in der Schwangerschaft können das Immunsystem des Kindes negativ beeinflussen und das Risiko für eine schwere Infektion der Atemwege in der Zukunft erhöhen. Sowohl Frühstück als auch ein niedriges Geburtsgewicht können in die Zukunft ein erhöhtes Risiko für ernsthafte Gesundheitsprobleme mit sich bringen (B. Toxin in der Verschmutzung der Luft kann das Herz- und das Blut- und Fertilitätssystem eines Kindes beeinträchtigen und erhöhen das Risiko, dass es zu einer beschleunigten Entwicklung des Testosteron- und Menopause-Ergebnisses bei Frauen führt, und es kann zu einer Verringerung der Gehirn- und Gehirnresergebnisse führen (M.G. 2019). Besonders gefährlich sind, dass Pumpf, Pumps und Gehirnschäfte, die im Jahr 2016 auf die Gesundheit von älteren Menschen auswirken,

3. Ist es überhaupt sinnvoll, körperliche Aktivitäten zu machen, wenn es draußen Smog gibt?

Wenn man sich anstrengt, atmet man viel häufiger beim Laufen, wir atmen drei Mal mehr Schadstoffe ein als beim Spazieren. Es ist jedoch nicht ratsam, sich vollständig von Bewegung zu trennen, sondern zu Hause oder im Fitnessraum zu trainieren, wenn es draußen Smog gibt. Es wird jedoch nicht empfohlen, wenn die Luftverschmutzung hoch ist. Verschmutzte Luft reduziert die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger körperlicher Aktivität in der frischen Luft. Körperliche Aktivität hat einen positiven Einfluss auf Gesundheit und Fitness.

4. Wie kann der Mensch die Luftqualität überhaupt verbessern?

Es ist wichtig zu beachten, was in Hausöfen verbrannt wird. Es ist ratsam, hochwertige, umweltfreundliche Brennstoffe zu wählen. Außerdem kann die Verwendung von Fahrrädern, Rollen oder öffentlichen Verkehrsmitteln statt eines Autos auch erheblich dazu beitragen, die Luftqualität zu verbessern. Viele Menschen sind sich der Gefahren und gesundheitlichen Folgen hoher Luftverschmutzung nicht bewusst. Man sollte definitiv nicht mehr Plastik, Müll, lackiertes, impregniertes oder gestrichenes Holz, Farbholz verbrennen.