Das Saisonmenü für den Herbst

1. Wie das Herbstmenü aussehen sollte

2. Das Menü für den Herbst

3. Das zweite Frühstück ist Pears und Käse

4. Das Abendessen ist farbenfrohe und geht mit einer Pfeife

5. Das Abendessen ist ein Stück Pflaster

1. Wie das Herbstmenü aussehen sollte

Eine Lebensmittelliste, die reich an Vitaminen und Mineralsalzen ist, hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem, was das Risiko von Infektionen reduzieren kann. Das Sortiment, das verfügbar ist, wird stark reduziert, aber Sie können immer noch aus saisonalen Produkten wählen. Wenn es um Gemüse geht, sollten Sie sich für Kaffee, Bacon, Zuckerrohr, Kaffee oder Brusel entscheiden. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie günstiger sind. Es ist gut, Zinnamon, Gürtel, Impel oder Kartoffeln zu den Lebensmitteln hinzuzufügen. Die Herbst-, Regentage- und Windtage sind am besten für die Ausbreitung von Krankheiten geeignet, weshalb es gut ist, sich zu stärken.

2. Das Menü für den Herbst

Milch in einen Topf zu geben, Erythritol hinzuzufügen und zu kochen.2. Dabei nehmen Sie die Orangen und teilen Sie sie in kleinere Stücke.4. Nährwert (1 Portion): Energie: 465 kcal, Protein: 19.1 g, ?? Fette: 13.3 g,?? Kohlenhydrate: 70.1 g. Zubereitungsweise1. Dann fügen Sie die Oberschale, Zinn und das Getreide hinzu und kochen Sie ca. 5 Minuten.

3. Das zweite Frühstück ist Pears und Käse

Erwärmen Sie den Ofen bis 180°C. 2. So zubereiteten Pears überladen Sie auf einen Blatt, der mit dem zu brennenden Papier ausgelegt ist. Die gebratenen Pears nehmen Sie aus dem Ofen und lassen Sie sich 5 Minuten aufhalten.5. Nährwert (1 Portion): Energie: 270 kcal, Protein: 10.1 g, ?? Fette: 11.6 g und Kohlenhydrate: 33.1 g. Zubereitungsart1. Waschen Sie die Pears, halbieren Sie sie, geben Sie sie mit Honig und gießen Sie mit Zinnamon.

4. Das Abendessen ist farbenfrohe und geht mit einer Pfeife

Die Zubereitungsdauer: 40 Minuten Die Zutaten (für 1 Portion): Dinia Portion (150 g), Kartoffeln 1⁄2 Stück (20 g), Pfeffer 1 Stück (120 g) Konservenkäse 4 Löffel (80 g),?? Tomaten aus einer Kiste 120 G, Kiste von Salz 50 g g g (0,1 g), 1 1⁄2 G, 1 1⁄2 g), 2 Gluc, 1 Fettabülle, 5 Pflanzen, 1 Gluck, 1 Pflame, 2 Glucks, 2 Pflöß, 5 Glucos, 1 1 Pfl.

5. Das Abendessen ist ein Stück Pflaster

So zubereitete Gemüse werden auf einem Blatt mit Papier zum Braten gelegt. 2030 Minuten gebraucht. 4 Fettach und wieder gemischt. 5 Nährwert: 1 Portion: Energie: 460 kcal, Protein: 11.6 g, ?? Fette: 29.8 g und Kohlenwasserstoffe: 41.1 g.