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Das ist ein veganer Mayonnaise
Inhaltsverzeichnis
1. Die Hauptdaten
Gemüse-Grill-Rezepte sind nicht nur für Veganer, sondern auch für Fleisch-Abhängige eine hervorragende Option. Es lohnt sich, das Grillen zu verändern und Lebensmittel einzuführen, die leichter und gesund sind.2. Grillbare Avocado mit Heuschrecken
Die Zutaten sind: große reine Avocados, 80 g Kettensalzen, ?? ein Löffel Olivenöl aus Oliven, ‡ eine halbe Löffel geräucherter Pfeffer, ̊ Zitronensaft, Frischköpfige Blätter, ̨ Salz, Pepper. Mischen Sie mit Öl, Gemüse, Salz und Pepper, halbieren Sie die Avocados und holen Sie die Kiste aus. Grillen Sie etwa 10 Minuten mit Saft aus Aktrinen. Nährwert in 100 g E: 167 kcal W: 9 g B: 3, 5 g T: 13 g Es ist ein gesundes, ungesättigtes Fett.3. Das ist Mariniertoff
Tofu ist eine Proteinquelle, und Gemüse liefern Vitamine und Mineralstoffe. Mischen Sie Sojasuppe mit Mustard, Zitronensaft, Agave-Siruppe und zerkleinertem Knoblauch. Halten Sie eine Stunde zurück. Alle Gemüsesuppen werden in Spore, gleich groß wie Stücke. Bereitgefertigte Muscheln werden auf dem Grill gelegt. Der Nährstoffwert in 100 g E: 70 kcal W: 9 g B: 4 g T: 2 g Dank den Knochenpflanzen sind sie nicht nur schmackhaft, sondern sie präsentieren sich auch schön.4. <extra_id_0> Burger portobello Polnischer:
Ein Burger in einer solchen Ausgabe enthält 3 mal weniger Kalorien als sein Fleischgleiche! Mischen Sie Sojassoße, Balsamsaft, Öl und Rosmarin. Lassen Sie etwa 30 Minuten liegen. Setzen Sie eine gemärmte Brotterie auf die Tacke und grillen Sie auf jeder Seite für etwa 57 Minuten. Übertragen Sie auch einen Knopf von Zwiebeln auf den Tacke. Machen Sie auf den Boden Musterkorb, dann legen Sie Rucksackel, Tomaten und Rosin. Der Nährstoffwert in 100 g E: 107 kcal W: 15 g B: 5 g T: 3 g Aromatische Burgerie auf der Tacke, mit der Idee, einen Gemärm Burger zu grillen, passt perfekt zu diesem Spiel.5. <extra_id_0> Kategorie < extra_id _1> Kategorien: Ergänzungen
Aber es ist auch gut, Gemüse zu kaufen, die genauso schmackhaft sind, und weniger mit der Zubereitung von Rost verbunden sind. Das ist gut, denn sie sind köstlich.6. <extra_id_0> Titel: Gegrillte
Zutaten: 5 Stück Zwiebeln mit Rauch mit Spitzen, 1 Löffel Olivenöl aus Oliven, Salz, Pfeffer, Zitronensaft. Ölkorb, Salz und Pfefer. Gesteckt mit Zitronsappe. Obwohl es unbedeutend aussieht, ist die gegrillte Ziebel absolut köstlich. Stecken Sie die Ziebele auf einem Aluminium-Tasche. Grillen Sie etwa 10 Minuten, bis die Zwiebe weich ist und die Spitzen braun werden. Nährstoffwert in 100 g E: 74 kcal W: 7 g B: 1, 3 g T: 5, 4 g Weich, eine gemischte Zwiebele mit einem scharfen Zwieben ist etwas, das Sie in der Saison ausprobieren.7. Ein Mangosalate
Zutaten: reife Mangos, 100 g Canned Maize, ?? Pfeffer, halbe rote Zwiebel, ¢ 2 Tomaten, ‡ ein paar frische Kolendelblätter, eine Tasse Limonade-Saft, ̋ Salz, Pfeifen. Mackerie aus dem Fluss entfernen. Zwiegeln Sie die Zwiebele und schneiden Sie sie in eine Feder. Mischen Sie das Mangos mit allen Gemüse. Machen Sie es mit Salz und Pfeffen. Ein einfacher, leckerer und erfrischender Salat, der im Sommer riecht.8. <extra_id_0> - < extra_id _1> - > extra _id_2> - English:
Hier sind ein paar Rezepte für schnelle, leckere und natürlich vegane Sauzen, die den Geschmack der Speisen hervorheben.9. Ananas-Schmecken mit Curry-Noten
Die Zutaten sind: 500 g Männliche Ananas (frisch oder aus einem Flasche gesüßter), Halb-Limonensaft, 1 Löffel Zucker, 4 Löffel Wasser, ?? 1 Halb Löffel Curry-Spendel,?? Salz. Setzen Sie in die Runde mit Limousinsappe, Zucker, Wasser und Curry. Machen Sie ein bisschen Salz mit. Süßes Ananas, saures Lemon und die Cure der Curry sind eine großartige Kombination. Ananas wächst in einem Knochen. Kochen Sie auf einem freien Feuer, bis das Ananas Fleisch wird und eine dichte Sauce entsteht. Nährungswert in 100 g E: 65 kcal W: 15 g B: 0, 4 g: 0, 2 T: 2 T ist eine gute Wahl für eine Sauce mit einem guten Sauceau.10. Das ist eine Barbecue-Sauce mit Schweinefleisch
Zutaten: 500 g Gemüse, einen großen Tomaten, ?? einen Knoblauchsack, eine Zwiebel, 2 Löffel Weintrauchsaft,?? zwei Löffel Sojassoße, ‡ eine Löffel Klonsiruppe, eine halbe Löffel Pepper, ̊ Salz, Pfeffer, ̋ eine Löffe Rübenöl. Waschen Sie den Tomaten und schneiden Sie ihn in eine Kiste. In einem Roundel, mischen Sie die Zwiebelle mit Knoblauföl. Machen Sie ihn vollständig und kochen Sie über einem Feuer von etwa 20 Minuten.
