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Das Fett hat uns angegriffen!
Inhaltsverzeichnis
1. Die Krankheiten, die sich mit Fettleibigkeit verbinden
Übergewicht oder übergewicht, insbesondere im Gebärmutter, sind häufig anfällig für Typ-2- oder Blutcholesterinspiegel-Erhöhungen. Übergewichtigkeit ist vermutlich auch anfälliger für die Entwicklung von Diabetes durch Insulin-Sicherheit. Es ist auch unmittelbar mit Adipositas verbunden, dass Bluthochdruck auftreten kann. übergewichtige Personen sind auch viel gefährlicher für einen Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Koronerkrankheit und Hyperlipidämie.2. Fettleibigkeit in Polen und in der Welt
Die Zahl der über fünfjährigen Kinder, bei denen Übergewicht festgestellt wurde, ist von 22 Millionen (1975), auf 124 Millionen (2016). Experten sind überzeugt, dass in 10 Jahren mehr als 70 Millionen Grundschüler oder jüngere Kinder übergewichtig sein werden.3. Obesitätserkennung
Die einfachste Methode ist, Ihren BMI zu berechnen. Der BMI-Rechner befindet sich auf https: //www.fabrykasily.pl/bmi. Es ist jedoch zu beachten, dass dieser Indikator allgemein ist und leider viele Einschränkungen aufweist. Durch Körperkreislaufmessungen können Sie prüfen, ob ein zu hohes Maß an Gewebe-Fettsäuren in der Taille zurückbleibt, das für den Körper gefährlicher ist als die Fettsäure in anderen Körperteilen. Für Männer ist jedoch ein erhebliches Risiko für diese Beschwerden ein großes Risiko. Für Frauen beginnt der Schwerbogenrad bei 94 cm Quadratmeter und die hohen über 102 cm Kreislauf.4. Erste Hilfe für übergewichtige Menschen
Für sehr übergewichtige Menschen ist es notwendig, den ersten Kontakt zum Arzt zu besuchen und grundlegende Untersuchungen durchzuführen, um den Gesundheitszustand des Patienten zu beurteilen und mögliche Komplikationen zu behandeln. Der Spezialist führt zuerst ein Interview mit dem Patienten. Das dritte Schritt ist körperliche Aktivität. Was tun, wenn das Gewicht außer Kontrolle gerät? Als nächstes ist es ein Treffen mit einem Ernährungsberater. Nach dem Beratungsgespräch erstellt er ein vollständiges, optimales Essensblatt und Ratschläge, wie man unnötige Kalorien vermeiden kann. Es ist am besten, diese Entscheidung mit einem Arzt in Verbindung zu bringen. Natürlich sollte die erste Reaktion auf eine gesunde Ernährung sein.
