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Das Burak verbessert die Leistungsfähigkeit
Inhaltsverzeichnis
1. Der Wirkungsmechanismus
Die aufgenommenen NO3 werden mit oxydlosen Bakterien in der Mundhöhle in Notenstoff (NO2) umgewandelt. Der Rest wandert in die Muskeln, wo der pH-Wert von NO2 auf NO reduziert wird. Bis vor kurzem wurde angenommen, dass der einzige Weg für die Bildung von Nitrooxyd (NO) die Umwandlung von Arginin durch den Oxidationsprozess durch NOS-Enzymen ist. Danach wird ein Teil davon in der sauren Magenumgebung in Nitroxyd (NO) umwandelt und in den Allgemeinen Kreislauf weitergeleitet.2. Welche Menge ist wirksam?
Dies erhöht die Leistungsfähigkeit und verbessert die Toleranz des Anstrengens. Um 57 Mmol Nitrogen zu liefern, sollten 0,5 Liter Nitrogensäfte verbraucht werden. Eine Leistungssteigerung kann bereits nach 26 Tage Nitrogeinnahme (> 15) beobachtet werden. Diese Menge kann zu einem Abbau des Restdrucks und einer Abnahme der Sauerstoffabsorption führen.3. Wie lange funktionieren die Stickstoffe?
Eine regelmäßige Ergänzung ist erforderlich, um einen hohen NO2-Wert aufrechtzuerhalten. Die positiven Wirkungen von Nitrogen-Supplementierung bei Verlängerungstrainings sind bisher nicht bestätigt worden.
