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Cynamon Herkunft, Arten, Nähr- und Gesundheitsmerkmale, Gewichtsabnahme, Kontraindikationen

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Cynamon Herkunft, Arten, Nähr- und Gesundheitsmerkmale, Gewichtsabnahme, Kontraindikationen

Cinnamon ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Küchenspeck, das hauptsächlich aus dem getrockneten Korn von Cinnamone von Ceylon gewonnen wird.

Inhaltsverzeichnis

1. Was für Nährstoffe gibt es überhaupt in Zinnamon?

Die wichtigsten Verbindungen, die wir in den beschriebenen Pflanzenkräften finden, sind die Zusammensetzung von Cynamonsaldehyd, Alkohol, Phenolsäuren, Phenolsäuren, Kohlenhydroxylhydroxytronsäuren und Neutralsäuren und die bereits erwähnten Zinnungssynaptiken, von denen es in der Vergangenheit nur 1, 2 g ist, und von denen nicht alle Fettsäuren sind abgeschafft.[3] In der Zukunft gibt es daher vor allem in den meisten Menschen und in den Vereinigten Staaten eine Reihe von anderen Lebensmitteln, wie Vitamin- und Nahrungsergänzungsstoffe, die in der Pflanze und den anderen Stoffstoffen, die im Körper produziert werden, enthalten sind. Die wichtigste Verbindung zwischen den Prozessen und den Prozess der Herstellung von Chemikalien, die nicht nur in den Körper entstehen, sondern auch im Körper, in der Körper, der Körper und den Körper, aber auch in den Gehäusern, der Gehäuse und der Körper ist, ist wichtig, in den verschiedenen Arten, die sich in der menschlichen Gesundheit

2. Geht es überhaupt darum, ob Zinnamon dazu beiträgt, unnötige Kilo zu verlieren?

Wahrscheinlich haben diejenigen, die diesen Ernährungsmythos fördern, Studien berücksichtigt, die sagen, dass Tissue insulinempfindlich sind, indem sie das beschriebene Gewürz verwenden. Andere bemerken, dass Zinnamon auch einen positiven Einfluss auf die Darmfunktion hat und den Kampf mit dem Gewicht unterstützt. Es ist also nicht sinnvoll, sich zu übertreiben. Das einzige, was sicherlich hilft, sind gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität. Leider gibt es keine Studien, die diese Aussagen bestätigen würden.

3. Ist es überhaupt wert, Zinnamon auf dem Menü zu bringen?

Zusätzlich werden die Phenoinsäuren, die es enthält, unser gesamtes Immunsystem stärken, vor Krebsveränderungen schützen, und die Extrakte dieses außergewöhnlichen Gewürzes werden unser Blutsystem stärker machen. Nicht nur wird es den Geschmack unserer Speisen hervorragend hervorheben, sondern auch durch seine bakteriösterischen Eigenschaften, besonders im Winter, wird es helfen, die Immunität des Körpers zu wahren und uns bei Krankheit schnell aufrechtzuerhalten. Wenn wir keine Symptome von Hypersensitivität oder Allergie zu Zinnamen haben, sollten wir den Vorteil des Zinnas optimal nutzen.
Quelle

1. Nowak D., Jakość i bezpieczeństwo żywności – kształtowanie jakości żywieniowej w procesach technologicznych, Warszawa 2011, 9–40.
2. Dzienis-Strączkowska S., Szelachowska M., Karolczuk-Zarachowicz M., Cynamon – rola w leczeniu cukrzycy?, Klinika Endokrynologii, Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Akademii Medycznej w Białymstoku.
3. Gawlik-Dziki U., Fenylokwasy jako bioaktywne składniki żywności, „Żywność. Nauka. Technologia. Jakość” 2004, 4, 41, 29–40.
4. Kulczyński B., Gramza-Michałowska A., Znaczenie wybranych przypraw w chorobach sercowo-naczyniowych, „Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej” 2016, 70, 1131–1141.
5. Malinowska M., Bielawska K., Metabolizm i właściwości antyoksydacyjne kumaryn, „Bromatologia i Chemia Toksykologiczna” 2013, 3, 393–403.
6. Słowianek M., Leszczyńska J., Alergeny przypraw, „Żywność. Nauka. Technologia. Jakość” 2011, 3, 76, 15–28.
7. Sztaba D., Barwa szafranu, aromat cynamonu, smak kaparów – właściwości lecznicze biblijnych przypraw, „Farmacja Polska” 2009, 65, 1, 29–40.
8. Cynamon, naturalnie-i-zdrowo.blogspot.com/2015/12/cynamon.html (20.11.2017).
9. Cynamon pl.wikipedia.org/wiki/Cynamon.
10. Ziaja K., Czy cynamon szkodzi zdrowiu?, polki.pl/zdrowie/choroby,szkodliwy-cynamon,10052043,artykul.html, (20.11.2017).
11. Majak M., Czy cynamon pomaga w odchudzaniu?, aktywnie.radiozet.pl/Porady/Zdrowie/Czy-cynamon-pomaga-w-odchudzaniu (20.11.2017).