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Britische Flasche mit Hühnchen

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Britische Flasche mit Hühnchen

Britische Hühner-Flasche ist eine großartige Idee für ein proteinreiches und sättigendes Essen.

Inhaltsverzeichnis

1. Unerlässliche Zutaten

3/4 Glas Erdbeanspeise (100 g), Kleine Zwiebeln (60 g) Knoblauchzähne, Halbbrust aus Hühnern (100g), ?? 3/4 Glas Tomaten aus Kanonen (180 g),?? 1 Löffel Krautöl (10 g), Gewürze: Salz, Pfeffer, Gemüse, Süßpulpfe, Oregano.

2. Die Art und Weise, wie sie hergestellt wird

Dann kochen und kochen Sie auf einem kleineren Feuer, bis es weich ist: 3050 Minuten. Schneiden Sie die Hühnerbrust in Knödel, salzen Sie sie ein wenig und schmieren Sie sie auf beiden Seiten auf Öl. Fügen Sie in den Topf mit gekochten Babys geschnittenen Knoblauchzähne, Hühnchen mit Zwiebeln und Gewürze hinzu: ein bisschen Kamin, Pfeffer, süßste Paprika und Ore-gano. Die Flasche ist fertig!

3. Nahrungswerte

Protein: 46 g Kohlenwasserstoff: 72,9 g Fett: 13,5 g Faser: 16,7 g Gesamtkalorienwert: 534 kcal.
Autor des Artikels ist Dietspremium