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Brasilianische Nüsse Eigenschaften und Nährwert
Inhaltsverzeichnis
1. Brasiliensche Nüsse Grundlageninformationen
Sie stammen aus dem Dorf Para. Kluczkovski et al. 2015). Die Brasiliennüsse sind die Samen der Hochnutzen (Bertholletia excelsa). Die brasilianischen Nüsse haben hohe ökologische und wirtschaftliche Werte und vor allem Nährstoffe (A.M. Dieses Produkt wird immer häufiger in verschiedene Lebensmittel hinzugefügt, darunter Bäckchen oder Frühstückspillen. Sie kommen aus den Amazonasregionen Nordamerikas Hauptsächlich aus Brasilien, Bolivien und Peru.2. Der Nährwert von Brasilianischen Nüssen
Nüsse sind eine gute Proteinquelle, enthalten durchschnittlich 1025 g dieses Bestandteils pro 100 g Produkt. Ihr Anteil an der Ernährung ist sehr wichtig Sie unterstützen u.a. das richtige Funktionieren des Kreislaufs. Andere Mineralbestandteile, die in ihnen zu finden sind, sind u. a. Kalzium, Phosphor, Magnesium und Potassium. Kluczkovski et al. 2015).3. Die gesundheitlichen Eigenschaften von Brasilianischen Nüssen
Diese Säuren haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, so dass sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren können. (M.S. Die Brazilian Walnüsse sind eine reiche Quelle für Selen, die viele gesundheitsschädliche Wirkungen aufweist. Sie können auch positiv auf neurodegenerative Erkrankungen wie Parkinson- und Alzheimer-Krankheiten wirken, die am häufigsten durch oxidative Stresswirkung entstehen. Es ist jedoch zu beachten, dass die Einnahme von Selenen in hoher Menge Selensäure auswirken kann. Klecha, B. Eine Studie hat gezeigt, dass eine regelmäßige Verringerung des Säure-Einspiegels von 5 50 Gramm bis 1 16 Gramm von einer Schwangerschaft, also durch die Einbeziehung von Fettstoffen, kann sich erhöhen.
