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Beingeschwindigkeitstraining im Boxen
Inhaltsverzeichnis
1. Das Boxen-Training ist ein Sprung
Zusätzlich müssen wir uns darauf konzentrieren, genau zu dem Zeitpunkt zu springen, an dem wir den Sprung drehen. Man kann mit den Händen, den Kreuzschlag, den Springen, auf einem Bein, den Beinen, etc. Springen. Es ist lohnenswert, sich YT anzusehen, wie die größten Boxer aller Zeiten springen. Wir können das mit dem Kinderspiel verbinden. Der einfachste Ausweg ist, einen alten guten Sprung zu benutzen. Die fortschrittlicheren Menschen können schneller springen und verschiedene Sprungtechniken verwenden. Es gibt so viele Sprungmöglichkeiten, dass man sie nicht alle nennen kann. In jedem Promo-Film benutzen Boxer einen Sprung.2. Das Training eines Boxers ist ein Trainingsausrüstungssystem
Sie können zwei, drei oder mehr Mal in einem Blick auf die Treppe stehen. Sie können von der Seite ein- und aussteigen, indem Sie in den nächsten Blick der Treppe gehen. Das ermöglicht Ihnen, Geschwindigkeit und Sprung zu erzielen. Es genügt nur, eine Minute oder zwei Übungen durchzuführen. Es lohnt sich, sie zu benutzen, um zu springen. Jetzt können Sie das gleiche mit den Stufen tun. Eine gute Lösung ist die Trainingstreppe. Es ist eine gute Möglichkeit, eine Sprung zur Seite zu machen, bevor Sie weitermachen.3. Schnelltraining und Tanz
Timing ist die perfekte Koordination des ganzen Körpers in der Zeit. Wenn man tanzt, kann man die Beine hervorragend verbessern. Man muss nur einmal in der Woche tanzen, um nach einem Monat oder zwei den Unterschied zu erkennen. Es gibt ein Gefühl von Rhythmus, und damit das ist Boxing Timing. Es ermöglicht, das Tempo einzustellen und den Schlag zur perfekten Zeit zu geben. Ich kenne viele Leute, die nicht mit Box zu tun haben, sondern nur mit Tanz, und sie können auf ihren Beinen wie Boxerinnen bewegen. Die perfekte Lösung für das Beingeschwindigkeitstraining ist Tanz.
