Suche
Sprache
Befrei dich von den Schrumpfungen beim Schwimmen
Inhaltsverzeichnis
1. Ursachen für Muskelkrämpfe beim Schwimmen
Eine andere ebenso häufige Ursache, nämlich eine Abweichung des Wasser- und Elektro-Gleichgewichts des Körpers, ist hier zu erwähnen. Neben den vorgenannten Nervenbestandteilen werden Kalsium und Eisen hinzugefügt. Es handelt sich vor allem um eine Diät, die reich an Alkohol und Kaffee ist. Hier geht es natürlich um Zink, Magnesium und Potassium. Hier ist ein anderer ebenso oft verursacherter Ursache hinzuzufügen, nämlich ein Abbau des Wassersystems.2. Schwimmerkrampfverhütung
Denken wir daran, dass der Körper sich allmählich an eine andere Temperatur gewöhnt. Zu schnell eintauchen kann, kann einen thermischen Schock auslösen, der dazu führen kann, dass wir unbeweglich oder sogar unbewußt sind. Die Strukturen des Bewegungsorgans werden gestört, der Blutfluss wird intensiver, und die Gewebe wird entsprechend angetrieben, um die Entfernung zu durchlaufen. Es lohnt sich also, ein kleines Maß an Tiefe zu bewegen, um den Körper an neue Bedingungen zu gewöhnen. Darüber hinaus kann man nicht ohne eine angemessene Ernährung umgehen. Es ist auch wichtig, die Salzbildung in unserem Körper zu verhindern. Verhindern, dass verantwortungsvolle Quellen, die unsere Körperkräfte erschweren, und trotz der Gefährdung unseres Lebensgefühl beeinträchtigen, ist eine wichtige Verbindung zwischen den wichtigsten Schmerzen unseres Körpers und den verschiedenen Teilen. Denken Sie daran, wie viel und viel Wasser in unserer Körpergröße und in unserer körperlichen Atmosphäre übereinstimmt.3. Wie kann man mit einem Schrumpf im Wasser umgehen?
Wenn wir am Boden sind, beginnen wir mit einer leichten Massage eines schmerzhaften Ortes in Richtung des Herzens. Außerdem ist es sinnvoll, eine kleine Drucknahme der übermäßig angespannten Struktur zu unternehmen, um sie zu zerschlagen. Und letztendlich ist es wichtig, einen intensiven Ausdehnung des problematischen Teils des Körpers durchzuführen. Zunächst muss man das Wasser so schnell wie möglich verlassen, selbst oder mit Hilfe anderer Personen, die mit uns im Schwimmbad oder im Bad sind. Dazu müssen wir nicht nur die Finger, sondern auch die ganzen Finger oder sogar die Hände benutzen. Eine sehr gute Möglichkeit ist es, den pathologischen Bereich mit der ganzen Hand, der Finger und der Handfinger zu verblenden.
