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B12 ist das mysteriöse rote Vitamin
Inhaltsverzeichnis
1. Vitamin B12 und extra_id_1
Vitamin B12 ist für uns notwendig, um gut zu funktionieren. Heutzutage bemerken Ärzte weltweit, dass die B12-IF-Komplex bei den meisten Menschen erhöht wird. Nach dem 50. Lebensjahr verschwindet die Fähigkeit des Körpers, Vitamin B-12 aufzunehmen. Es ist also wichtig zu verstehen, wie es aufgenommen wird. Danach wird es mit R-Proteinen (Haptokorien) verbunden, die von den Spülkörpern und dem Magen gespeichert werden. Dabei kann der B-12-IF Komplex auch mit den Rezeptoren in den Magenzellen verbunden sein. Du kaufst dieses Produkt.2. Wie funktioniert Vitamin B12?
Die besten Vitamin-B12-Quellen sind: Waltgut; Eier; Nieren; ?? Schmackfleisch; Fisch; Milchprodukte. Vegetarier sollte jedoch erneut beachtet werden, da es sich herausstellte, dass es sich nicht um Vitamin B12 handelt, sondern nur um eine strukturell ähnliche Verbindung, die die Aufnahme des richtigen Vitamins blockiert.3. Wir sind im Einsatz
Zusätzlich, wie ich bereits erwähnt habe, kann es den Menstruationszyklus bei Frauen mit starker und unregelmäßiger Blutung regulieren. Es beteiligt sich an den Prozessen, die das Gehirn verbessern und die Konzentration erhöhen, was besonders wichtig für Jugendliche und psychische Menschen ist. Es ist an der Synthese von Methionine, die in den Körperzellen durchläuft.4. Es gibt einen Mangel
Vitamin B12-Mangel verursacht eine Reihe von schwerwiegenden Erkrankungen, darunter: Anämie; Verzögerung des Wachstums, Diarrhoea oder Verstopfung, ?? Muskelkrankheiten, Ein erhöhtes Risiko für Koronkrankheit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Haarausfall; ◦ Dermatologische Probleme: Asthma, Hautentzündung, Spitzen; Schlaflosigkeit, Stimmungsstörungen, Irritation, Angstzustände, depressive Zustände; Motor- und Demenzstörung, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme;
