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Arten von Proteinernährungsmitteln
Inhaltsverzeichnis
1. Protein im Körper - Funktionen
Protein ist der grundlegende Baustein aller Organe des Körpers. Es besteht aus Hormonen, Enzymen und Antikörpern. Diese beteiligen sich an der Umwandlung von Materie und sorgen für die ordnungsgemäße Funktion des Organismus. Protein wird durch Aminosäuren gebildet (dazu ist es so wichtig, sie zu liefern).2. Die Verteilung von Proteinen
Das Protein, das wir auflösen, ist leicht absorbierend und schnell absorbiernd, und das Protein ist einfach so, dass es langsam und allmählich Aminosäuren in das Blut freisetzt, so dass der Katabolismus für eine Weile zurückgehalten wird, und die Verwendung dieser Art von Protein scheint das vernünftigste zu sein.3. Kortizol
Während des Schlafes steigt das Stresshormon, das für den Katabolismus verantwortlich ist, an. Rapid-absorbierende Proteine sind sehr schnell absorbiert durch den Körper. Wenn wir diese Eigenschaft nutzen, müssen wir direkt nach dem Training Protein zur Verfügung stellen, um unsere Muskeln zu ernähren.4. Ein frei aufgenommenes Protein
Sie ist ein sehr reichhaltiges Protein, das die Muskeln lange nach dem Stoffwechsel von Soja-Proteinen stärkt, wodurch sie die beste Resistenz gegen Cholesterin und Stickstoffverlust hervorrufen. Sie ist das einzige Protein in der Welt, das anti-katatalisch wirkt und die Zerstörung von Muskelteseln verhindert. Es ist eine sehr reiche Proteinquelle, die den Muskel noch lange nach der Auflösung von Soybeanspruchs-Protein stärkt. Es enthält die einzige probiologisch wirksame Proteinverbindung in unserem Blut, die ideal für den Kampf gegen die Verlust von Amino- und Proteinen ist.5. Ein schnell aufgenommenes Protein
Servationsprotein-Isolat Servationprotein isoliert ist die reinste Form von Servetiprotein. Es enthält kein Fett, sodass man fettfreies Muskelmasse leichter aufbauen kann. Servitinproteinisolat ist durch seine Reinheit und seinen Mangel an Laktose sehr gut verdaut. Es hat eine hohe Absorptionsfähigkeit. Es sorgt für die sofortige Aufnahme von Aminosäuren und BCAA in den Blutkreislauf.6. Protein-Ergänzungsmittel - eine Zusammenfassung
Bei der Auswahl von Protein sollten wir uns die Frage stellen: Was interessiert uns? Wenn wir unseren Körper vorbeugend ernähren wollen, sollten wir Protein auswählen, das frei aufgenommen wird, denn es wird die notwendigen Bestandteile für den ganzen Tag liefern. Menschen mit längerer Ausbildung haben Protein, die sowohl leicht als auch schnell aufgenommen werden können. Es ist wichtig zu wissen, dass Proteinpräparate nicht die Ernährung ersetzen können, sondern sie nur unterstützen.
