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Arginin Was ist es und wie kann man es verwenden?
Inhaltsverzeichnis
1. Der Auftreten von Arginine
Mit dem fortschreitenden Alterungsprozess reduziert sich die Produktion endogener Arginine und es wird empfohlen, sie in der Ernährung zu ergänzen. Es gibt auch kleine Mengen in Milchproteinen. Neben endogenen Veränderungen und der intracellularen Proteinverwesung wirkt sich die Ernährungszufuhr von Aminosäuren auch auf die Argininproduktion aus. Eine reiche Quelle für Arginina sind Produkte mit tierischem und pflanzlichem Protein: Soja, Rindfleisch, Schweine, Trinken, Walnüsse, Nieren, Erdbeeren, Kartoffeln, Sesam, Sonnenhalter, Frucht, Diamanten, Lindermilz, Kaukose, Makkalin und andere Pflanzenprodukte.2. Die Wirkung von Arginine
Die metabolischen Wege von Arginine variieren je nach Organ und Zelle. Arginin beeinflusst auch die Produktion von Wachstumshormon (GH). Es entgiftet den Körper durch die Verwandlung von toxischem Ammoniak in Urin im Urinkreislauf. Kreatin spielt eine wichtige Rolle in der Muskelenergie, verbessert den Sauerstoffwechsel und reduziert die Milchsäure.3. <extra_id_0> Verwendung von < extra_id _1> Titel:
Arginin ist für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Ankerkrankheit, Atemzellen, Schlaganfälle und Krämpfe sowie bei Diabetes, Asthma, Unfruchtbarkeit bei Männern, Verbrennungen und Infektionen eingesetzt. Leider gibt es keine eindeutigen Studien, die eine positive Wirkung von Arginine-Supplementierung in Kraft- und Ausdauersportarten belegen. Am effektivsten ist das Vor-Workout-Präparat.4. <extra_id_0> Verwendung von < extra_id _1> Titel:
Zusätzlich sollten einige Stunden zwischen der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels und dem Medikament gehalten werden, damit keine Wechselwirkungen zwischen ihnen auftreten. Jede Ergänzung sollte durch Laboruntersuchungen und Rücksprache mit einem Arzt unterstützt werden. Arginine sollten nicht für Schizophrenen, schwangere Frauen, stillende Mütter, Antibiotiker, Menschen mit Nieren-, Leber- und Giletteninsuffizienz, Verdauungs- und Absorptionsstörungen und hoher Bluthochdruck ergänzt werden5. Über die Polnische Arginine:
Darüber hinaus kann eine hohe Dosis von Arginin das Gleichgewicht anderer Aminosäuren beeinträchtigen. Arginine ist ein für das Funktionieren des Körpers notwendiger Aminosaier, wobei sowohl überschüssig als auch mangelhaft für den Körper nicht von Nutzen sind. Eine vernünftige und ausgewogene Ernährung ermöglicht es, die richtigen Mengen an Arginina zu versorgen, um einen positiven Einfluss auf den Körper zu spüren.
