Alles, was du über HMB wissen solltest!

1. Was ist HMB?

2. HMB Wirkung

3. Dosierung

4. Meinungsäußerung

5. Zusammenfassung und Schlussfolgerungen

1. Was ist HMB?

HMB ist die kurze Bezeichnung für 3-Hydroxy-3-Methylmasse. Es gehört zu den organischen Verbindungen, deren Substrat Leucin ist, wie ich in diesem Artikel erwähnt habe.

2. HMB Wirkung

Natürlich ist der Wirkungsmechanismus von HMB nicht vollständig bekannt, was eine sehr häufige Kritik an den Aktivitäten dieses Produkts auslöst. Wir fangen natürlich an, was ein Kinase ist. Manchmal werden allerdings negative Bewertungen über eine Gruppe von Verbindungen, die für den Transport von Phosphorwasserstoffen aus unseren Bakterien verantwortlich sind, ohne konkrete Gründe vorzulegen. Nachfolgend werde ich jedoch versuchen, die Rolle von Hydroxymethylmasselstoff im menschlichen Organismus ein wenig genauer darzulegen, was möglicherweise die allgemeine Annahme erklären könnte, dass dieses Produkt zu den Antibiotika-Produkten zählt. Natürlich, wir beginnen mit den Wirkungen von Kinase, aber manchmal werden alle negativen Meinungsäußerungen über diese Gruppe der Verbindungen ermittelt. Aber ich werde versuchen, etwas genauer zu erläutern, um zu sagen, dass ein Teil der Fettsäuren von Testosteron zu den aktiven Elementen der Gruppe von Aminos, die zu dieser Gruppe gehören, und zwar zu denjenigen, die bereits in den Prozess der Entsteuerung

3. Dosierung

Es wird angenommen, dass die tägliche Dosis von HMB für Männer 3 g ist und in drei Portionen am Tag aufgeteilt werden sollte. Frauen sollten 2 oder 3 Portionen mit einem Gesamtwert von 2 g konsumieren. Es gibt auch die Überzeugung, dass HMB dreimal täglich verabreicht werden soll.

4. Meinungsäußerung

Krzysztof Durkalec-Michalski führte in seinem wissenschaftlichen Arbeiten eine dreimonatige Studie mit 58 Sportlern aus verschiedenen Sportdisziplinen (Sport, Fußball, Judo und brasilianisches Jiu-Jitsu) durch. Das Alter der Befragten lag natürlich zwischen 22 und 28 Jahren. In der Studie wurde gezeigt, dass HMB-Supplementierung gegenüber der Placebo-Gruppe zu einer Verringerung des Fettgewebes und zu einem Anstieg des fettlosen Körpergewichts führte.

5. Zusammenfassung und Schlussfolgerungen

Die oben genannten Informationen in dem Text sind informativer als ein Anlass zur Einführung von HMB-Supplementen. Das Ziel dieses Artikels ist nicht, Hydroxymethylmaslan zu fördern. Es ist ein Versuch, den Wirkungsmechanismus und die Vorstellungen zu zeigen, die die Vorteile seiner Anwendung bestätigen können. Ob Sie sich für den Kauf dieses Nährstoffs entscheiden, hängt nur von Ihnen ab. Ich bin immer der Meinung, dass, wenn wir das Produkt nicht selbst testen, es keinen Sinn macht, zu vermuten, dass es nicht funktioniert.