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Air fryer Gesundheitsinvestition oder unnötige Ausgaben
Inhaltsverzeichnis
1. Der Wirkungsmechanismus der fettlosen Bratmaschine
Neben dem Heizgerät befindet sich ein Fan, der mit hoher Geschwindigkeit gleichmäßig heiße Luft um Lebensmittel verteilt. Obwohl der Air Fryer keine Fettzufuhr erfordert, entscheiden sich viele Menschen, ein leichtes Öl zu verwenden, um eine bessere Fleischfläche zu erhalten, insbesondere bei der Herstellung von frischen Frites oder gefüllten Stückchen von Küchenflächen. Einige Modelle verfügen über zusätzliche Funktionen wie die Regulierung der Luftflussintensität.2. Ein Air Fryer hat seine Vorteile
Die Investition in einen Air Fryer bringt viele Vorteile mit sich, die das Kochen des Tages erheblich erleichtern und vielfältig machen können.3. Zeit- und Energieeinsparungen
Im Gegensatz zu einem Bäckern wärmt sich ein fettloser Kühlschrank sehr schnell und arbeitet in einer kleineren Kammer, so dass der gesamte Mahlzeitenvorbereitungsprozess viel weniger Zeit und weniger Strom benötigt.4. Die Allseitigkeit
Der Air Fryer ermöglicht es, verschiedene Gerichte zu bereiten von Fritten über gegrillte Gemüse bis hin zu sauberem Fleisch und Dessert. Es ist ein universelles Gerät, das einen Bäcker oder einen Teller erfolgreich ersetzt, wenn man viele Gerichte zubereitet.5. Es ist leicht zu reinigen
Die meisten Modelle von fettlosen Freischereien sind mit abnehmbaren Beuteln oder Töpfen, die mit einem nicht-verschmelzenden Beschicht bedeckt sind, und einige Teile sind für das Waschen im Waschmaschine angepasst.6. Die perfekte Lösung für kleine Küchenbesitzer
Die kompakte Größe des Air Fryers macht es auch für kleine Räume eine gute Wahl, und es kann auch einige andere, unbequemer Geräte ersetzen.7. Der Air Fryer hat Mängel
Obwohl ein fettloser Friseur viele Vorteile bietet, gibt es auch einige Nachteile, die man vor dem Kauf berücksichtigen sollte.8. Einschränkte Kapazität
Die meisten Air Fryer haben eine relativ begrenzte Kapazität, so dass die Zubereitung von Mahlzeiten für eine größere Anzahl von Personen erfordert, dass das Kochen in mehrere Stufen unterteilt wird.9. Es ist eine gute Arbeit
Fettlose Küchen sind auch bei der Arbeit ziemlich laut, was in kleinen Räumen oder bei langem Kochen anstrengend sein kann.10. Sie schlucken Tofu
Drucken Sie den Tofu aus dem Flüssigkeit mit einem sauberen, Baumwolle-Schirr, schneiden Sie ihn in die Kiste und stecken Sie in einen Becher. 2. Fügen Sie dann alle Gewürze, Sesamöl und Sojassauce hinzu. Setzen Sie den Topf in einen fettlosen Frühstück, so dass jedes Stück etwas Platz um sich hat. Schütteln Sie ihn mit dem Korb in der Hälfte.4. Nährwert (Portion): Energie: 144 kcal, Protein: 10.8 g Fett: 9.3 g, ?? Kohlenhydrat: 4.2 g. Zubereitungsmittel. Führen Sie das Topf mit Kartoffeln und dem ganzen Frühlingssauce aus.11. Das sind Kartoffelboote
Die Kartoffeln werden gewaschen und gekürzt und in acht Stück geschnitten, um 16 Stücke zu bilden.2.Die Kartoffel in eine Schale zu bringen, mit Öl und Gewürzen zu mischen.4.Durchschnittlich alle 5 Minuten mit dem Korb zu schütteln.5.Nährungswert (Portion): Energie: 202 kcal, Protein: 3,4 g, ?? Fett: 5,2 g, Kohlenhydrate: 36,9 g.12. <extra_id_0> Gemachte Schokolade - < extra_id _1>
Mischen Sie die Eierplatten in Mehl und fügen Sie dann dazu: 50 g Owlplatten, 60 g Banane (1⁄2 Stück), 100 Milch, 1,5% Fett (2⁄5 Gläse), ?? 5 Gläser Kakao (Gläser), 1⁄2 Löffel Eierpowder für das Brennen, ?? 50 Löffel Eis, z.B. Sky oder Rotwein (1⁄3 Gäser), ¢ 6 g Schokolade (Prozent), 15 g Schokoladen (Z.B.: 15,1 ° C: 15,2 ° C) und 15 g Fleisch, ¢ 15 g Eierfleisch (z.B: 16,1 °C):
