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Absichern Sie die Granate!
Inhaltsverzeichnis
1. Die Nährwerte der Granate
Ein Glas Granatkorn liefert 144 kcal, davon 24 g Zucker, der natürlich in den Früchten vorkommt. Granat ist eine ausgezeichnete Quelle für Nahrungsstofffaser, Vitamine C, E, K, B1 (Tiamin), B3 (Nacin) und B6 (Pyridoxine), Beta-Carotene und wertvolles Folsäure. Es liefert Potassium, Selen und Zink, die für das richtige Funktionieren des Körpers notwendig sind. Es ist auch eine Quelle für organische Säuren, Antoziane und Pflanzenhautstoffe Taninen mit entzündungshemmenden Eigenschaften.2. Unersetzliche Puniakinsäure
Die einzige Verbindung, die nur in Granaten vorkommt, ist Punicsäure, eine Fettsäure mit Omega-5-Fettsäuren verbunden. Nur wenige Menschen haben wahrscheinlich gehört, dass diese Art von Säuren existiert. Diese Säure hat ihre stärksten antioxidativen Eigenschaften, ist der Hauptbestandteil für die entzündungshemmende und gesundheitliche Eigenschaft von Granaten. Es ist die chronische Staur, die Ursache für viele Krankheiten wie Diabetes, Alzymen, Krebs, Altersdemenz und auch Fettleibigkeit. Durch die Bekämpfung der Entzündung wird das Organismus geschützt und kann funktionieren.3. Einfluss auf die Blutbahn
Viele Studien zeigen, dass es umfassende Vorteile für das Herz und die Blutgefäße bietet. Bereits zwei Wochen nach dem täglichen Verzehr einer geringen Menge Granat oder seines Saftes wurde eine deutliche Senkung des Blutdrucks beobachtet.4. Krebsbekämpfung
Studien an der University of California, Berkeley zeigen, dass Ponic Acid dazu beiträgt, das Wachstum von Prostata-Krebszellen zu stoppen, PSA-Werte zu reduzieren (die Zunahme dieses Antidrogens, das durch den Krampfadern produziert wird, wird in der Untersuchung für Prostatakrebs verwendet), und die Faktoren, die die die Bildung von Metastasen beeinflussen, zu schwächen.5. Behandlung und Prävention von Typ-2-Diabetes
als starkes Antioxidans reduziert den oxidativen Stress durch hohen Blutzuckerspiegel.6. Es lindert die Symptome von Arthritis und Gelenkschmerzen
Untersuchungen bestätigen, dass das Granaten-Extrakt das Enzym blockiert hat, das für die Inflammation in den Gelenken verantwortlich ist.7. Es reduziert das Risiko von Alzheimer
Die Ursache für diese Krankheit ist noch nicht vollständig bekannt, nur ein kleiner Prozentsatz der Krankheiten ist genetisch verursacht, während es vermutet wird, dass die übrigen Krankheiten durch Entzündung, freien Ursprungs, die die Zellmembranen beschädigen, und die Anhäufung von Schwermetallen bewirkt werden.
