6 Produkte, die mehr Energie verleihen

Nach einem Snack mit hoher Menge an einfachen Zucker, direkt nach dem Strom von Energie, kommt es zu einem starken Rückgang und sogar zu einer niedrigen Blutzuckerrate. Wie kann man also Energie liefern, ohne dass ein Hormonschlag entsteht? Aber unser Körper hat nicht immer recht. Es ist der Panser, der dafür verantwortlich ist, dass bei einem Signal von hoher Glukose zu viel Insulin ausgibt und den Glukosen abnimmt. Wenn wir spüren, dass die Energie abfällt, wird unser Körper oft von Süßigkeit betäubt, weil eine hohe Dosis Glukosa ihm hilft, Kraft zu gewinnen.

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