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5 Vorschriften für die Verwendung von Kakao
Inhaltsverzeichnis
1. Kakao Grundlageninformationen
Die Anfänge des Kakao-Anbaus reichen bis zu V in. Es wurde ursprünglich in den tropischen Gebieten Süd- und Mittelamerikas (M.Musioł et al. 2018). Es findet derzeit in tropischen und subtropischen Ländern Amerika, Afrika und Asien statt. Kakao ist eine Pflanze, die eine konstante Temperatur von 2030 °C und eine hohe Feuchtigkeit erfordert.2. Kakao hat einen Nährwert
Zu den wichtigsten Bestandteilen von Kakaosnern gehören Fette, die ca. 5057% des trockenen Gewichts ausmachen. In 100 g ist ca. 1400 mg gesättigter Fettsäuren enthalten, die übrigen sind Single- und Multiesättigungsfette. Die Säuren enthalten Sterol- und Nahrungsfasern und sind auch eine gute Quelle für Magnesium und Eisen. Darüber hinaus sind sie reich an Polyphenolen, hauptsächlich Katechin und Anthocyanen.3. 5 Rezepte zur Verwendung von Kakao
Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (pro Portion): Bananen Kunstwerk (120 g), Avocado 1⁄2 Stück (70 g) Kakao 1 Löffel (5 g), Kätzchen 15 g, Honig 2 Löffel (6 g).4. Schokolade-Pancakes mit Gem und Obst
Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten (pro Portion): Getreideflour 3 Löffel (35 g), Natürliche Joghurt 150 g, Eier 50 g, Kakao Löffel (5 g), Brotpulver 1⁄2 Löffel (2 g), Olivenöl 5 g, Kiwi 75 g, Low-Sozed Jam 30 g.5. Schokolade-Oberschenkel mit heißen Käse
Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten (pro Portion): Oatmeal 4 Löffel (40 g), Milch 3⁄4 Glas (180 ml) Naturyogurt 2 Löffel (50 g), Cocoa 1 Löffel (5 g), gefrorene Weisseln 20 Löffel (120 g), Wasser 5 Löffels (50 ml), Erythritol zwei Löffel (10 g).6. Schokolade-Cocktail mit Nussnote
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (pro Portion): Bananen Kunstwerk (120 g), Milch Glas (240 ml), ?? Kakao 2 Löffel (10 g) Erdnussbutter Löffel 10 g).7. Schokoladenkuchen aus Zucchini
Zubereitungszeit: 90 Minuten Inhaltsstoffe (auf 10 Portionen): Zuckerrohr Kunstwerk (400 g), Oatmehl 1⁄2 Glas (50 g), Gersteimmel 3⁄4 Glas (100 g) Eier 2 Stück (100 g), Cocoa 5 Löffel (50 g), Olivenöl 5 Löffel (75 ml), Erythritol five Spoons (50 g); Salz Spitzen (0, 2 g).
