Suche
Sprache
5 Rezepte mit Bohnen in der Hauptrolle
Inhaltsverzeichnis
1. Burak ist ein Charakteristikum
Cwojdzińska, vitalia.pl). Górnicki et al. 2017). In Polen wird vor allem Krüppelbohnen verwendet, aus dem sich populäre Gerichte wie zum Beispiel rote Bohnen (A. Burak zwyczajny (Beta vurgaris) auf jedem Kontinent in einem gemäßigten Klimabereich angebaut ist bereits seit dem Mittelalter bekannt, während der Anbau von Krübelbohnen mit Kugelwurzeln (d. h. diejenigen, die wir heute in Geschäften finden) erst im 16. Jahrhundert begann.2. Der Nährwert von Bohnen
Es zeichnet sich durch seine antioxidativen Eigenschaften aus Kampf gegen freie Wurzeln des Körpers, Kalium, Potassium und Eisen. In einer Studie wurden jedoch Unterschiede in vor allem Kalzium, Eisen und Magnesium festgestellt. Antioxidantien verhindern verschiedene Krankheiten, darunter Malaria, Diabetes, Bluthochdruck und sogar Krebs. Es ist auch geprägt von einem hohen Gehalt an Mineralstoffen Magnesium, Zink, Potasium, Kalcium und Eis.3. 5 Rezepte mit Bohnen in der Hauptrolle
Die Olivenöl wird mit Honig und Zitronensaft gemischt und zurückgelassen.5. Zu den vorbereiteten Bestandteilen hinzugefügt.6. Nährstoffwert (1 Portion): Energie: 304 kcal, Protein: 11,5 g, ?? Fettsäuren: 16,8 g; Kohlenwasserstoff: 5 g. Zubereitungsspeicher.4. Beetrockene Fritts mit pflanzlicher Sauce
6. Nährstoffwert (1 Portion): Energie: 435 kcal, Protein: 7.3 g, ?? Fett: 32.9 g,?? Kohlenwasserstoff: 31.1 g. Wie man die Beeren auf einem Blatt mit Papier zum Braten legt, 30 Minuten aufbringt. Natürliche Joghurt mit geprügeltem Knoblauch und Gewürzen mischt.5. Beetrockentaste auf dem Brot
4. Nährstoffwert (1 Portion): Energie: 387 kcal, Protein: 9.6 g, ?? Fette: 19.9 g und Kohlenhydrate: 44.9 g. Zubereitungsmethode1. Machen Sie das fertige Gemüse in eine Kiste und legen Sie es in eine Schüssel.6. Eine Salate mit Käse, Bohnen und Ziegenkäse
Die Zutaten: 60 Minuten (pro Portion): Burak Kunstwerk (140 g), Kaffee Portion (40 g), Kätzchen Frucht 40 g, Knochenkäse Größe Kokte 100 g, Rucksack 25 g, Löffel Löffel (5 g), Salz 2 Elemente (0, 4 g), Pflaster (0, 2 g) bis zu Raspberry (0, 2 G): 13 G: Verzehrung, Verzügelung, Einbeweihung, Zufuhrung, Aufbewahrung:7. <extra_id_0> Polnische < extra_id _1> Krem aus Polnischer Bohne < extra _id_2> Gehen Sie durch
Brennstoffwert: Energie: 164 kcal, Protein: 5.3 g, Fett: 8.0 g, ?? Kohlenwasser: 20.4 g. Nach der Zubereitung der Knoblauch und der Zwiebel zu goldenen Farben.
