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5 Rezepte für gesunde Sommer-Desserts
Inhaltsverzeichnis
1. Welche Früchte wählen Sie im Sommer?
Der Sommer ist eine Zeit, in der die Verpackungen und die Verkaufshelfen reichlich in verschiedene Farben von Gemüse und Obst sind. Von Juni bis August gibt es wirklich viele Produkte. Es lohnt sich, nicht nur wegen ihres Geschmacks zu reagieren. Die Saisonfrüchte sind eine Quelle für viele Vitamine und Mineralstoffe; sie enthalten auch Nahrungsfaser, die den Lebensmittelfluss unterstützen.2. Rezepte für gesunde Sommer-Desserts
Zubereitungszeit: 15 Minuten Inhaltsstoffe (für 1 Portion): Avocado 1⁄2 Stück (70 g), Banane 1/2 Stück (60 g), Mahlzeiten 1 1⁄2 Glas (60 g) Milch 5 Löffel (50 g), Cocoa 2 Löffel (10 g), Erythritol 10 g).3. Es sind Trinkfleisch-Iss mit Birnen
Zubereitungszeit: 10 Minuten + Einfrierungszeit Die Zutaten (für 1 Portion): Bananen Kunstwerk (120 g), Strohfrüchte Glas (75 g) Birken 1⁄2 Glas (70 g), Joghurt skyr Portion (150 g), Erythritol Löffel (15 g).4. Das ist ein gebrauchter Stück Manna mit Zwiebeln
Zubereitungszeit: 45 Minuten Inhaltsstoffe (pro Portion): Käse Mann 3 Löffel (30 g), Vanillepulver 2 Löffel (10 g), Eier Kunstwerk (50 g), yoghurt skyr Portion (150 g), Joghurt skyr?? 3 Stück (150g), erythritol Löffel 10 g), Salz Spitze (0, 2 g).5. Deser chia mit Malzmus
Zubereitungszeit: 10 Minuten + Kühlzeit Die Zutaten (für 1 Portion): Chia-Samen 3 Löffel (30 g), Vanilla-Skor-Joghurt 150 g, Malen 1⁄2 Glas (60 g) Italian Nuts 4 Stück (16 g), Erythritol 2 Löffel (20 g).6. Schnupfen-Cocktail
Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 1 Portion): Erdbeere Portion (150 g), Bananen 1⁄2 Stück (60 g) Zitronensaft Löffel (6 g), Ice 3 Löffel (45 g), Water 1 1⁄2 Glas (120 g).
