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5 Rezepte für Frühlingscocktails

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5 Rezepte für Frühlingscocktails

Im Frühling werden Früchte und Gemüse auf den Verkaufshäldern und -regalen erhältlich, was zu Jahresprodukten führt, die sich hervorragend für die Herstellung von farbenfrohen, nahrhaften und schmackhaften Cocktails eignen.

Inhaltsverzeichnis

1. Ist es überhaupt aus welchen Produkten Frühlingscocktails hergestellt werden kann?

Im Frühjahr kommt alles zum Leben, und die sonnigen Tage beginnen, die nationalen Gemüse und Früchte auszuwählen. Es ist auch die Zeit, in der die ersten Gemüses und Obstfrüchte reifen. Wenn Sie saisonale Produkte kaufen, sollten Sie sich nicht nur wegen ihres Preises entscheiden, sondern auch wegen ihres höheren Nährstoffwerts. Es geht um m.a. mit dem kürzeren Weg, den Lebensmittel überwinden müssen, um den Verbraucher zu erreichen. Darüber hinaus ist die Auswahl von Landgemüse und Obsten für den begrenzten menschlichen Transport ein Vorteil für die Umwelt und damit einen ökologischen Wert hat. Um zu erfahren, welche Produkte in einem bestimmten Monat verfügbar sind, gehen Sie nach dem Kalender der Nährstoffe von Früchten und Pflanzen. Sie können auf vielen Webseiten suchen, um sie zu erwerben.

2. Fünf Rezepte für Frühlingscocktails

Inhaltsstoffe (für 1 Portion): Spinach Handvoll (25 g), Pears Kunst (130 g) Orangen ?? Kunst (200 g),?? Milch ?? Glas (240 ml), ?? Samen Löffel (5 g). Zubereitungsart1.

3. Ein Cocktail mit Kalarepe

Inhaltsstoffe (für 1 Portion): Kalarepa Kunstwerk (160 g), Apfel Werk (180 g), Oatflaschen 2 Löffel (20 g), Milch 1⁄2 Tasse (120 ml), Wasser 1 1⁄2 Glas (120 mL), Honig Löffel (12 g).

4. Kefir-basierte Trinkkäse-Cocktail

Inhaltsstoffe: Straußen 10 Stücke (100 g), Bananen Kunst (160 g) Kefir 3⁄4 Glas (180 ml), ?? Chia-Samen Löffel (10 g). Zubereitungsweise1. Spülen Sie die Strauße sorgfältig, entfernen Sie die Scheiben, schneiden Sie die größeren Früchte in die Hälfte und legen Sie sie in einen Behälter. 2. Machen Sie die Bananaen, Schneiden Sie in die kleineren Strauchen, fügen Sie sie zu den Straußeln. 3. Fließen Sie die Früchten mit Kefir und mischen Sie mit einem Blender. 4. Flossen Sie das Getreide in die Brille, stecken Sie es mit Chia-Seiden.

5. Aggressiver Kocktail aus Kiwi

Inhaltsstoffe: Agrest Handvoll (50 g), Kiwi Kunstwerk (75 g) Milch Glas (240 g); Eiweißflaken 2 Löffel (20 g), Miele 3 Blätter (3 g), Honig Löffel (12 g).

6. Ein rosa Cocktail mit Rüben

Inhaltsstoffe (für 1 Portion): Rabbar Kunststoff (100 g), Straußen 5 Stücke (50 g) Milch Glas (240 ml), ?? Honig Löffel (12 g), Italian Nuts 3 Stüke (12 g)
Quelle

Jarosz M. et al., Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie, pod red. Jarosza M. et al., Warszawa 2020.