Suche
Sprache
5 Produkte, die das Sehorgan unterstützen
Inhaltsverzeichnis
1. Die Ursachen von Augenkrankheiten
Diese Faktoren verursachen reaktive Oxygenformen, die den Augengewebe permanent schädigen. Die Ursachen für die Entwicklung von Augenerkrankungen sind in der Regel kompliziert, aber Oxidationsstress wird als Hauptfaktor angesehen. Die Anwendung einer Diät, die reich an Antioxidantien ist, wirkt sich positiv auf das Sehorgan aus und schützt vor freien Wurzeln.2. Nährstoffe, die das Sehorgan unterstützen
Vitamin A ist ein weiteres wichtiges Nahrungsmittel für die Augen. Es beeinflusst auch das Funktionieren der Photorezeptoren des Augennetzes, die für das Tages- und Nachtsehen verantwortlich sind. Neben Vitamin A spielt Vitamin C eine wichtige Rolle, das für die Synthese von Kollagen, das Blutgefäße stabilisiert. Mit dem Alter entstehen freiwillige Verlustveränderungen in den Augenlinsen, die zu einem Verlust der Transparenz führen. Es zeigt antioxidierende Eigenschaften, die wirksam sind, mit seinen Verwandten, die Verletzungen der Arten verursachen.3. Produkte, die das Sehorgan unterstützen
Spinat zweimal wöchentlich zu konsumieren reduziert das Risiko, dass die gelben Flecken durch das Lutein in den Blättern verschlechtert werden. Spinat ist ein Gemüse, das manche mit schlechten Vormittagessen in Verbindung bringen. Es ist auch reich an Beta-Carotene, das das Sehvermögen nach dem Dunkeln verbessert.4. Italienische Nüsse
Sie haben eine anti-inflammatorische Wirkung auf den Körper, wodurch sie vor vielen Krankheiten schützen. Walnüsse werden oft von Ernährungsfachleuten empfohlen. Ungesättigte Fettsäuren haben auch einen positiven Effekt auf die Blutung der Augenblätter und reduzieren dadurch Müdigkeit und Erregung des Auges.5. Produkte, die die Vision unterstützen Vorschriften
Setzen Sie die Stärke der Küche ungefähr in der Hälfte ein und bedecken Sie den Teller mit einem Deckel. Sobald die Mozzarella aufgehört hat zu schmelzen, legen Sie das Omlett auf das Teller, fügen Sie Spinach und die geschnittenen Cocktail-Tomaten hinzu und legen Sie es dann in die Hälfte. BereitenBlending Eier, Mehl, Milch und Gewürze auf ein einheitliches dickes Gewicht, und dann gießen Sie es auf den Teeler mit dem erhitzten Öl. Wenn das Omlet leicht an die Spitze gerichtet ist, verschieben Sie es wieder auf die andere Seite, geben Sie ein Stück in die Mozarella-Plastern und bedeckten Sie es erneut.6. Mackerel-Paste-Sandwiches
Man fügt Mayonnaise, Mustard und Gewürze hinzu, vermischt sie dann genau. Man legt den Salat auf das Brot und stellt dann die zubereitete Makrelast. Man nimmt Makrela aus Haut und Knochen, kocht die Eier und schneidet sie dann zusammen mit Zwiebeln und Knoblauch in ein kleines Knäppchen, drückt den Knoblauf durch die Knospe. Man kann die Zutaten auch mischen, um eine leichte Konstanz zu erhalten 1⁄2. Die Zutate sind: 1⁄2 gebratene Makrela, 1⁄2 Haufen Natte von Mackerla, 2 Eier von Huhn, 1⁄2 Eier aus weißem oder rotem Knospen, 1⁄2 Tasse Musch, 1⁄2 Teppich Muschmalz, 2 Taschen Grün, 4 Taschen grün, 1 Tasche Grün und 1 Tasch von Rosse.7. Ein grüner Cocktail mit Rüben
Wenn der Cocktail zu dicht ist, trinken Sie mehr Wasser. Die Marchew-Zubereitung muss abgerissen und auf dem Tisch geschnitten werden, dann in den Blender gelegt werden, die übrigen Inhaltsstoffe hinzugefügt und genau gemischt werden.8. Ein Salat mit Feigen und Walnüssen
Die Salate mit gebrochenen Walnüssen zu gießen, mit Zitronensaft zu tränken und mit Gewürzen zu spülen.
