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5 Gründe, warum es gut ist, Pears zu essen
Inhaltsverzeichnis
1. Pflaster sind eine Potassiumquelle
Das Potassiumgehalt in 100 g Pears beträgt 116 mg. Das ist genau das Element, das Pears am meisten enthalten. Dadurch verhindern Pears die Entwicklung von Bluthochdruck, Blutplättenspeichern (das auch den richtigen Druck beeinträchtigt) und Asthma.2. Hilfe bei Verstopfung und Polarkrankheit
Abhängig von der Art der Pfeffer können sie bei Polarzügen oder Verstopfung helfen. Die schmerzhaften und weniger saftigen Varianten enthalten viel Pfefer, die antipolarische Eigenschaften haben. Für Menschen mit Verstopfen sind die Pfeifen weich und reif, da sie die Verdauung anregen.3. Es ist hilfreich bei der Abnehmen-Diät
Pflaster sind Früchte mit einem glykämischen Index von 30.. 100 g Obst hat 57 kcal.4. Die Quelle der Faser
Die Pflanzen enthalten viel Faser, sowohl löslich als auch unlöslich. Die unlösliche Faser unterstützt das Funktionieren des Nahrungsmittels. Sie stimuliert die peristaltische Wirkung des Darms, indem sie auf sie ärgert, und verursacht die Verwässerung in den Darmen.5. Grün ist ideal für Verarbeitungen
Pears sind eine Frucht, die gut schmeckt, wenn sie roh ist, aber sie sind auch ein sehr gutes Produkt für die Verarbeitung. Eine große Auswahl an Varianten ermöglicht es, Pears zu machen, zu konfektionieren und in der Sauze zu stecken. Bereits verarbeitet können sie als Zusatz zum Eis verwendet werden.
