logo
Szukaj
Język
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
Szukaj
Dieta
Poradniki
Blog
Specjalista
Klub Fitness
Ćwiczenie
Przepis
Produkt spożywczy
Szukaj
Pakiety
Asystent diety
Kalkulatory
Newsletter
Panel specjalisty
Wsparcie platformy
Dieta
Pakiety Wsparcie
Szukaj
logo diets premium
Dieta
Pakiety Wsparcie
Szukaj
Login Darmowa rejestracja Rejestracja

Stojący, umiarkowany wysiłek, elementy podnoszenia w sposób ciągły, 10 - 20 funtów, z ograniczonym chodzeniem lub odpoczynku

Stojący, umiarkowany wysiłek, elementy podnoszenia w sposób ciągły, 10 - 20 funtów, z ograniczonym chodzeniem lub odpoczynku

Spalone kalorie podczas minuty
4 kcal
Spalone kalorie podczas godziny
236 kcal
Metaboliczny odpowiednik zadania (METS)
4.5
Statystyka

Komentarze

Autorem ćwiczenia jest Dietspremium
Originalny język utworzenia to Angielski. Jeśli bieżący język jest inny, niektóre treści mogą być wyświetlane w języku oryginalnym lub niebyć zrozumiałe w pełni z powodu tłumaczenia maszynowego.