Zupa szparagowa z kurczakiem

Strona główna Przepisy Zupa szparagowa z kurczakiem

Zupa szparagowa z kurczakiem

Przygotowanie przepisu

Kurczak w zupie ze szparagami i groszkiem

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Szklanka (240 ml)
Waga 240 ml
Bulion warzywny
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (140 g)
Waga 140 g
Filet z piersi kurczaka
Card image cap
Liczba porcji 4 × Sztuka (30 g)
Waga 120 g
Szparagi
Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżka (15 g)
Waga 30 g
Groszek zielony
Card image cap
Liczba porcji 0.25 × Sztuka (170 g)
Waga 42.5 g
Cebula
Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżka (8 g)
Waga 16 g
Ser parmezan
Card image cap
Liczba porcji 1 × Gram (1 g)
Waga 1 g
Majeranek

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
42.52g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
7.44g / 53.74 g
Węglowodany 50%
17g / 89.57 g
Kcal
305.04Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium