Ciasteczka
Strona używa plików cookie do zapewnienia najlepszej jakości usług. Wybierz, które pliki cookie chcesz zaakceptować.
Zarządzanie plikami cookie
Te pliki cookie są niezbędne do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania strony internetowej.
Dzięki wykorzystaniu plików cookie analitycznych, znanych również jako „statystyczne pliki cookie”, możemy określić liczbę odwiedzających daną stronę internetową oraz uzyskać informacje na temat popularności poszczególnych funkcji. Te pliki cookie pozwalają nam lepiej zrozumieć nawyki użytkowników podczas przeglądania stron. Za pomocą analitycznych/statystycznych plików cookie możemy śledzić, jakie ścieżki wybierają anonimowi lub pseudonimowi użytkownicy na naszym portalu, jak długo pozostają na poszczególnych stronach oraz w jakiej kolejności korzystają z naszych treści. Anonimowe lub pseudonimowe profile pomagają nam rozpoznać preferencje użytkowników, co wspiera ciągły rozwój naszej oferty. Dokładna identyfikacja osób nie jest możliwa.
Używamy plików cookie marketingowych, aby wyświetlać Ci spersonalizowane reklamy, również na stronach internetowych osób trzecich. Dzięki tym plikom cookie można tworzyć pseudonimowe profile oparte na zainteresowaniach użytkowników, które służą do prezentowania odpowiednich treści reklamowych. Pliki cookie marketingowe są wykorzystywane do wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich preferencji. Możesz wyłączyć tę funkcję, ale nie wpłynie to na liczbę wyświetlanych reklam, a jedynie na ich treść.

Tosty bez chleba

Strona główna Przepisy Tosty bez chleba

Tosty bez chleba

Przygotowanie przepisu

Drożdże rozpuścić w ciepłej wodzie, dodać mąkę i dobrze wymieszać, dodać jajko i trochę soli. Ciasto ma być luźne. Wymieszać dokladnie i odstawić na 15-20 minut. W opiekaczu do tostów wykładamy żółty ser na spód, na serze układamy warzywa, a całość zalewamy ciastem. Pieczemy przez 10-15minut.
Tagi:
Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Mleko, Gluten, Laktoza
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 300 × Gram (1 g)
Waga 300 g
Pieczarka świeża
Card image cap
Liczba porcji 75 × Mililiter (1 g)
Waga 75 g
Woda
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (43 g)
Waga 43 g
Jaja kurze całe (S)
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Szynka z indyka
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Mąka pszenna pełnoziarnista
Card image cap
Liczba porcji 40 × Gram (1 g)
Waga 40 g
Ser Mozzarella
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 g)
Waga 5 g
Drożdże (piekarskie świeże)
Card image cap
Liczba porcji 1 × Gram (1 g)
Waga 1 g
Sól, biała

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
38.52g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
16.28g / 53.74 g
Węglowodany 50%
42.42g / 89.57 g
Kcal
470.28Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium