Spaghetti z pomidorami

Strona główna Przepisy Spaghetti z pomidorami

Spaghetti z pomidorami

Przygotowanie przepisu

Pomidory myjemy, przekrawamy na połówki, usuwamy łodygi i nasiona, a pomidory kroimy w kostkę o wielkości około 1 cm. Bazylię umyć, osuszyć i pokroić w cienkie paski.

Gotuj spaghetti w dużej ilości osolonej wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będą al dente. W międzyczasie obierz i drobno posiekaj cebulę i czosnek. Rozgrzej olej na patelni z powłoką nieprzywierającą. Podsmaż cebulę i czosnek, aż będą przezroczyste i odłóż na bok.

Tuż przed ugotowaniem makaronu, ponownie dobrze podgrzej cebulę i czosnek. Dodaj pomidory i krótko podgrzewaj, cały czas mieszając. Powinny się one tylko ogrzać i nie powinny wchłonąć zbyt dużo wody. Dopraw pomidory solą i pieprzem.

Odmoczymy makaron, wymieszamy z pomidorami i bazylią, a następnie podamy z serem.


Czas przygotowania
30 Minut
Liczba porcji
2
Poziom trudności
2 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Gram (1 g)
Waga 1 g
Mleko pełne, w proszku

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
0.14g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
0.12g / 53.74 g
Węglowodany 50%
0.2g / 89.57 g
Kcal
2.4Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
0.27g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
0.24g / 53.74 g
Węglowodany 50%
0.39g / 89.57 g
Kcal
4.8Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium
Originalny język utworzenia to Niemiecki. Jeśli bieżący język jest inny, niektóre treści mogą być wyświetlane w języku oryginalnym lub niebyć zrozumiałe w pełni z powodu tłumaczenia maszynowego.