Spaghetti Bolognese

Strona główna Przepisy Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

Przygotowanie przepisu

Mięso mielone doprawiamy wybranymi przyprawami, na rozgrzanym oleju smażymy mięso, po usmażeniu dodajemy passate pomidorową lub gotowy sos bolognese. W międzyczasie gotujemy makaron spaghetti (może być pełnoziarnisty). Na talerze wykładamy ugotowany makron, mięso z sosem i posypujemy serem żółtym

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten, Mleko, Laktoza
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 150 × Gram (1 g)
Waga 150 g
Passata pomidorowa
Card image cap
Liczba porcji 150 × Gram (1 g)
Waga 150 g
Mięso wołowe mielone
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Makaron spaghetti pełnoziarnisty
Card image cap
Liczba porcji 15 × Gram (1 g)
Waga 15 g
Ser gouda
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 ml)
Waga 10 ml
Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
29.74g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
21.64g / 53.74 g
Węglowodany 50%
26.12g / 89.57 g
Kcal
418.2Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium