Smoothie z cytrusów i truskawek

Strona główna Przepisy Smoothie z cytrusów i truskawek

Smoothie z cytrusów i truskawek

Przygotowanie przepisu

Grejpfruta i mandarynki obrać i usunąć pestki. Truskawki umyć osączyć i oczyścić z szypułek. Owoce wrzucić do blendera dodać miód imbir i kostki lodu(3). Zmiksować

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 4 × Sztuka (65 g)
Waga 260 g
Mandarynki
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (260 g)
Waga 260 g
Grejpfrut
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (25 g)
Waga 25 g
Miód pszczeli
Card image cap
Liczba porcji 0.25 × Sztuka (4 g)
Waga 1 g
Imbir, mielony

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
3.29g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
1.1g / 53.74 g
Węglowodany 50%
75.13g / 89.57 g
Kcal
323.58Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium