Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli

Strona główna Przepisy Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli

Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami i posypką Müsli

Przygotowanie przepisu

Brzoskwinie, Morele umyć, przekroić na pół aby wypestkować owoce i pokroić w kostkę.

Śmietanę ubijać na sztywno.

Migdały drobno posiekać i bez tłuszczu na patelni zarumienić aż zacznie pachnieć.

Mieszaj morele z miodem i połową brzoskwiń.

Zmieszaj z śmietaną.

Przełóż całość do miski lub szklanki, na górę ułóż resztę brzoskwiń, migdały i posyp odrobiną Müsli.


Czas przygotowania
15 Minut
Liczba porcji
4
Poziom trudności
2 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
Okazje
-
Typy
Früchte/Früchte frisch
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 5 × Sztuka (45 g)
Waga 225 g
Morele
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (85 g)
Waga 170 g
Brzoskwinia
Card image cap
Liczba porcji 80 × Mililiter (1 ml)
Waga 80 ml
Śmietana 30%
Card image cap
Liczba porcji 80 × Gram (1 g)
Waga 80 g
Migdały
Card image cap
Liczba porcji 4 × Łyżeczka (5 g)
Waga 20 g
Musli z suszonymi owocami
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (25 g)
Waga 25 g
Miód pszczeli

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
5.69g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
16.73g / 53.74 g
Węglowodany 50%
23.76g / 89.57 g
Kcal
268.31Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
22.75g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
66.9g / 53.74 g
Węglowodany 50%
95.03g / 89.57 g
Kcal
1073.22Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium