Serek wiejski z warzywami

Strona główna Przepisy Serek wiejski z warzywami

Serek wiejski z warzywami

Przygotowanie przepisu

Warzywa pokrój w kostkę. Wymieszaj warzywa z serkiem i przyprawami. Zjedz z pieczywem.


Czas przygotowania
10 Minut
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Żyto
Okazje
-
Typy
Nabiał, Żywność fermentowana, Fermentowane produkty mleczne, Sery, Cottage cheese
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Opakowanie (150 g)
Waga 150 g
Serek wiejski lekki
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (35 g)
Waga 35 g
Ogórek gruntowy
Card image cap
Liczba porcji 4 × Sztuka (15 g)
Waga 60 g
Rzodkiewka
Card image cap
Liczba porcji 100 × Gram (1 g)
Waga 100 g
Papryka czerwona
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (2 g)
Waga 4 g
Szczypiorek
Card image cap
Liczba porcji 1 × Kromka Chleba (30 g)
Waga 30 g
Chleb żytni razowy

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
21.18g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
5.98g / 53.74 g
Węglowodany 50%
27.83g / 89.57 g
Kcal
249.86Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium