Serek wiejski z nasionami

Strona główna Przepisy Serek wiejski z nasionami

Serek wiejski z nasionami

Przygotowanie przepisu

Ogórki drobno pokrojone. Nasiona smaż na suchym patelni. 2. Wszystko wymieszaj z serem

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 150 × Gram (1 g)
Waga 150 g
Serek twarogowy ziarnisty
Card image cap
Liczba porcji 40 × Gram (1 g)
Waga 40 g
Ogórek, szklarniowy
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)
Waga 10 g
Pestki dyni
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)
Waga 10 g
Nasiona słonecznika (łuskane)

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
23.62g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
15.44g / 53.74 g
Węglowodany 50%
10.37g / 89.57 g
Kcal
274.92Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium