Ser biały i jogurt grecki z owsianką

Strona główna Przepisy Ser biały i jogurt grecki z owsianką

Ser biały i jogurt grecki z owsianką

Przygotowanie przepisu

Zmieszać ser z jogurtem.Płatki owsiane przygotować według przepisu na opakowaniu i dodać do sera i jogurtu.Całość polać miodem.Przepis podesłany przez naszego użytkownika.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 120 × Gram (1 g)
Waga 120 g
Jogurt naturalny (grecki)
Card image cap
Liczba porcji 120 × Gram (1 g)
Waga 120 g
Ser twarogowy półtłusty
Card image cap
Liczba porcji 4 × Łyżka (10 g)
Waga 40 g
Płatki owsiane
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (12 g)
Waga 12 g
Miód pszczeli

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
43.44g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
17.52g / 53.74 g
Węglowodany 50%
48.9g / 89.57 g
Kcal
527.04Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium