Sałatka z awokado i kurczakiem

Strona główna Przepisy Sałatka z awokado i kurczakiem

Sałatka z awokado i kurczakiem

Przygotowanie przepisu

Kurczaka kroimy w kostkę i gotujemy na parze. Sałatę rwiemy na małe kawałki, awokado kroimy w kostkę, pomidory na pół, cebulę drobno siekamy. Całość polewamy oliwą, doprawiamy i mieszamy.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 70 × Gram (1 g)
Waga 70 g
Awokado
Card image cap
Liczba porcji 60 × Gram (1 g)
Waga 60 g
Pomidory koktajlowe
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Sałata masłowa
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Filet z piersi kurczaka
Card image cap
Liczba porcji 30 × Gram (1 g)
Waga 30 g
Cebula czerwona
Card image cap
Liczba porcji 10 × Gram (1 g)
Waga 10 g
Oliwa z oliwek

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
13.26g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
21.4g / 53.74 g
Węglowodany 50%
11.65g / 89.57 g
Kcal
292.24Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium