Sałatka owocowa z nasionami słonecznika i pestkami dyni

Strona główna Przepisy Sałatka owocowa z nasionami słonecznika i pestkami dyni

Sałatka owocowa z nasionami słonecznika i pestkami dyni

Przygotowanie przepisu

Owoce umyć, mandarynki podzielić na części, włożyć do miseczki. Posypać nasionami i pestkami.


Czas przygotowania
5 Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 11 × Sztuka (10 g)
Waga 110 g
Winogrona
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (65 g)
Waga 130 g
Mandarynki
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (14 g)
Waga 28 g
Figa, suszona
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Nasiona dyni
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Nasiona słonecznika (łuskane)

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
4.79g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
5.3g / 53.74 g
Węglowodany 50%
57.89g / 89.57 g
Kcal
298.42Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium