Ryż z orzechami laskowymi i sezamem

Strona główna Przepisy Ryż z orzechami laskowymi i sezamem

Ryż z orzechami laskowymi i sezamem

Przygotowanie przepisu

Gotuj ryż w napoju migdałowym według przepisu na opakowaniu.

Dodaj do niego posiekane orzechy. Wymieszaj całość, posyp sezamem i siemieniem lnianym.


Czas przygotowania
25 Minut
Liczba porcji
2
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Nuts and their products, Nuts, Hazelnuts
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 100 × Mililiter (1 ml)
Waga 100 ml
Napój migdałowy
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (7 g)
Waga 7 g
Orzechy laskowe
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Nasiona sezamu
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Siemię lniane
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)
Waga 10 g
Ryż brązowy długoziarnisty

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
2.65g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
6.45g / 53.74 g
Węglowodany 50%
8.03g / 89.57 g
Kcal
100.8Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
5.29g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
12.91g / 53.74 g
Węglowodany 50%
16.06g / 89.57 g
Kcal
201.59Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium