Proste bułeczki z pieczarkami

Strona główna Przepisy Proste bułeczki z pieczarkami

Proste bułeczki z pieczarkami

Przygotowanie przepisu

Jeśli używacie suszonych drożdży, wystarczy wymieszać dokładnie składniki i zagnieść ciasto, aż będzie gładkie i elastyczne, jeśli jednak używacie drożdży świeżych, trzeba najpierw przygotować zaczyn: do miski z ciepłą wodą wkruszamy drożdże, dodajemy łyżeczkę cukru, posypujemy trzema łyżkami mąki, dokładnie mieszamy i odkładamy przykryte w ciepłe miejsce na około 15 min, aż drożdże się spienią. W międzyczasie przesiewamy 3,5 szkl. mąki do miski, dodajemy sól, mieszamy, dodajemy gotowy zaczyn drożdżowy, 1 jajko, mieszamy i na końcu dodajemy olej. Zagniatamy ciasto, a gdy składniki się połączą przekładamy na lekko podsypaną mąką tortownicę i zagniatamy aż będzie gładkie i elastyczne. Gotowe ciasto formujemy w kulę, smarujemy lekko oliwą, przekładamy do czystej miski i odkładamy na 1 godzinę do wyrośnięciaW czasie gdy ciasto rośnie przygotowujemy farsz pieczarkowy: cebulę obieramy i kroimy w kostkę, pieczarki dokładnie myjemy i kroimy na mniejsze części, nie ma znaczenia jak, następnie rozgrzewamy na patelni odrobinę oleju, podsmażamy chwilę cebulę, gdy się zeszkli dodajemy pieczarki i podsmażamy aż stracą objętośćPodsmażone pieczarki odcedzamy na sitku i studzimyWyrośnięte ciasto zagniatamy jeszcze przez 1-2 minuty, po czym dzielimy na 16 części (ja podzieliłam na 12 i buły wyszły mi dość duże, myślę więc, że 16 bułek będzie akurat), każdą część spłaszczamy, kładziemy na dłoń, na środek nakładamy dość dużą łyżkę farszu i zaklejamy, formujemy w kulkę i układamy na okrągłej blaszce wyłożonej papierem do pieczeniaBułeczki układamy łączeniami do dołu, w około centymetrowych odstępach od siebie (bułki jeszcze urosną w piekarniku) – z tej ilości ciasta wyszły mi 2 okrągłe blaszkiUłożone bułki smarujemy z wierzchu roztrzepanym jajkiem i posypujemy ziołamiPieczemy ok. 15-20 min (w zależności od piekarnika) w temp. 200ºC, wyjmujemy kiedy będą ładnie zarumienioneUwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 4. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
4
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Gluten, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 500 × Gram (1 g)
Waga 500 g
Pieczarka świeża
Card image cap
Liczba porcji 3.5 × Szklanka (130 g)
Waga 455 g
Mąka pszenna typ 500
Card image cap
Liczba porcji 1 × Szklanka (250 g)
Waga 250 g
Woda
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (170 g)
Waga 170 g
Cebula
Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (43 g)
Waga 86 g
Jaja kurze całe (S)
Card image cap
Liczba porcji 13 × Szklanka (250 ml)
Waga 3250 ml
Olej rzepakowy tłoczony na zimno
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (100 g)
Waga 100 g
Drożdże (piekarskie świeże)
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Cukier biały
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Sól, biała

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
19.82g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
816.99g / 53.74 g
Węglowodany 50%
96.16g / 89.57 g
Kcal
7816.84Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
79.28g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
3267.97g / 53.74 g
Węglowodany 50%
384.63g / 89.57 g
Kcal
31267.37Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium