Płatki owsiane z kiwi i winogrona

Strona główna Przepisy Płatki owsiane z kiwi i winogrona

Płatki owsiane z kiwi i winogrona

Przygotowanie przepisu

Kiwi obierz ze skóry, pokrój na kawałki i przełóż do małej miski.

Winogrona umyj, pokrój w paski i przełóż do małej miski.

Dodaj płatki i jogurt.


Czas przygotowania
3 Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Orkisz, Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (75 g)
Waga 75 g
Kiwi
Card image cap
Liczba porcji 6 × Sztuka (10 g)
Waga 60 g
Winogrona
Card image cap
Liczba porcji 4 × Łyżka (10 g)
Waga 40 g
Płatki orkiszowe
Card image cap
Liczba porcji 1 × Opakowanie (150 g)
Waga 150 g
Jogurt naturalny (grecki)

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
25.99g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
14.25g / 53.74 g
Węglowodany 50%
57.71g / 89.57 g
Kcal
463.05Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium