Placki kukurydziane

Strona główna Przepisy Placki kukurydziane

Placki kukurydziane

Przygotowanie przepisu

Kukurydzę (odcedzoną), jajko i mleko doprawiamy ulubionymi przyprawami (np. sól, pieprz, bazylia) i miksujemy. Formujemy placki i smażymy na rozgrzanym oleju.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Mleko, Laktoza
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 200 × Gram (1 g)
Waga 200 g
Kukurydza konserwowa
Card image cap
Liczba porcji 80 × Gram (1 g)
Waga 80 g
Jaja kurze całe (S)
Card image cap
Liczba porcji 30 × Gram (1 g)
Waga 30 g
Mąka kukurydziana
Card image cap
Liczba porcji 30 × Mililiter (1 g)
Waga 30 g
Mleko krowie 1,5%

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
18.92g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
11.15g / 53.74 g
Węglowodany 50%
71.29g / 89.57 g
Kcal
461.19Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium