Pikantna zupa ziemniaczana

Strona główna Przepisy Pikantna zupa ziemniaczana

Pikantna zupa ziemniaczana

Przygotowanie przepisu

Cebulę obierz, przekrój na pół i pokrój w cienkie paski. Paprykę myjemy, oczyszczamy i kroimy na kawałki o wielkości 1/2 1 cm. Umyj i obierz ziemniaki, a także pokrój je w drobną kostkę.

W garnku rozgrzej olej. Podsmaż paski cebuli, aż będą przezroczyste, dodaj paprykę i kostki ziemniaków i smaż.

Odłóż warzywa bulionem; Dopraw papryką w proszku, Tabasco i pastą pomidorową. Całość zagotuj i zakończ gotowanie po około 15 minutach.

Popraw smak zupy ponownie i jeśli to konieczne, dodaj sól. Zupę przelej do 2 głębokich miski i podawaj gorącą.


Czas przygotowania
25 Minut
Liczba porcji
2
Poziom trudności
2 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (170 g)
Waga 170 g
Cebula
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (200 g)
Waga 200 g
Papryka czerwona
Card image cap
Liczba porcji 190 × Gram (1 g)
Waga 190 g
Ziemniaki

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
3.74g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
0.48g / 53.74 g
Węglowodany 50%
30.53g / 89.57 g
Kcal
141.4Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
7.48g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
0.96g / 53.74 g
Węglowodany 50%
61.06g / 89.57 g
Kcal
282.8Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium
Originalny język utworzenia to Niemiecki. Jeśli bieżący język jest inny, niektóre treści mogą być wyświetlane w języku oryginalnym lub niebyć zrozumiałe w pełni z powodu tłumaczenia maszynowego.