Pieczony indyk

Strona główna Przepisy Pieczony indyk

Pieczony indyk

Przygotowanie przepisu

Sok z cytryny, łyżeczkę soli i łyżeczkę pieprzu i resztę składników połączyć w marynatę. Indyka umyć, następnie włożyć do marynaty na co najmniej 2 godziny. Włożyć do formy żaroodpornej wraz z marynatą i piec w zakrytym folią aluminiową naczyniu w 200 stopniach przez godzinę, a potem zmniejszyć temperaturę do 180 stopni i piec przez pół godziny bez przykrycia.Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
2
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 800 × Gram (1 g)
Waga 800 g
Pierś z indyka
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (80 g)
Waga 80 g
Cytryna
Card image cap
Liczba porcji 2 × Łyżka (25 g)
Waga 50 g
Miód pszczeli
Card image cap
Liczba porcji 4 × Łyżka (10 g)
Waga 40 g
Oliwa z oliwek
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Sól, biała
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)
Waga 5 g
Pieprz czarny

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
77.47g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
22.92g / 53.74 g
Węglowodany 50%
25.34g / 89.57 g
Kcal
617.5Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
154.94g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
45.84g / 53.74 g
Węglowodany 50%
50.67g / 89.57 g
Kcal
1235Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium