Owsianka z migdałami i truskawkami

Strona główna Przepisy Owsianka z migdałami i truskawkami

Owsianka z migdałami i truskawkami

Przygotowanie przepisu

Zblenduj wszystkie składniki.


Czas przygotowania
15 Minut
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Mleko, Gluten
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Opakowanie (150 g)
Waga 150 g
Skyr - jogurt islandzki
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (12 g)
Waga 12 g
Migdały w płatkach
Card image cap
Liczba porcji 2 × Porcja (100 g)
Waga 200 g
Truskawki mrożone
Card image cap
Liczba porcji 6 × Łyżka (10 g)
Waga 60 g
Płatki owsiane

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
28.94g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
11.36g / 53.74 g
Węglowodany 50%
64.59g / 89.57 g
Kcal
476.36Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium