Napój energetyczny jabłko-banan

Strona główna Przepisy Napój energetyczny jabłko-banan

Napój energetyczny jabłko-banan

Przygotowanie przepisu

Wymieszaj jabłko, banana, mleko i płatki owsiane.


Czas przygotowania
3 Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Owies, Laktoza, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (180 g)
Waga 180 g
Jabłko
Card image cap
Liczba porcji 1 × Sztuka (120 g)
Waga 120 g
Banan
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżka (12 g)
Waga 12 g
Płatki owsiane (górskie, błyskawiczne)
Card image cap
Liczba porcji 150 × Mililiter (1 ml)
Waga 150 ml
Mleko krowie 3,2%

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
8.3g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
6.74g / 53.74 g
Węglowodany 50%
65.5g / 89.57 g
Kcal
355.86Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium