Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji

Strona główna Przepisy Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji

Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji

Przygotowanie przepisu

Imbir ścieramy i gotujemy z pokrojonymi w kostkę jabłkami i gruszkami, goździkami, olejem i wodą przez około 15 - 20 minut. Pod koniec dodajemy suszone jagody goji.

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
-
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 250 × Mililiter (1 g)
Waga 250 g
Woda
Card image cap
Liczba porcji 150 × Gram (1 g)
Waga 150 g
Jabłko
Card image cap
Liczba porcji 130 × Gram (1 g)
Waga 130 g
Gruszka
Card image cap
Liczba porcji 12 × Gram (1 g)
Waga 12 g
Jagody goji (suszone)
Card image cap
Liczba porcji 10 × Gram (1 ml)
Waga 10 ml
Olej rzepakowy tłoczony na zimno
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 g)
Waga 5 g
Imbir

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
2.91g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
12.1g / 53.74 g
Węglowodany 50%
45.92g / 89.57 g
Kcal
304.22Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium