Łosoś z tostem

Strona główna Przepisy Łosoś z tostem

Łosoś z tostem

Przygotowanie przepisu

Połóż chleb na patelni aż lekko się podpiecze lub opiecz w opiekaczu.

Roztop masło na patelni i usmaż jajko.

Połóż jajko na podpieczony chleb i ułóż na górze łososia.


Czas przygotowania
5 Minuty
Liczba porcji
1
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Żyto, Laktoza, Mleko, Ryby i produkty pochodne
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 2 × Sztuka (51 g)
Waga 102 g
Jaja kurze całe (M)
Card image cap
Liczba porcji 2 × Kromka Chleba (30 g)
Waga 60 g
Chleb żytni razowy
Card image cap
Liczba porcji 1 × Łyżeczka (10 g)
Waga 10 g
Masło
Card image cap
Liczba porcji 20 × Gram (1 g)
Waga 20 g
Filet z łososia
Card image cap
Liczba porcji 1 × Szczypta (0.5 g)
Waga 0.5 g
Pietruszka, suszona

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
22.64g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
20.12g / 53.74 g
Węglowodany 50%
29.53g / 89.57 g
Kcal
389.76Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium