Leczo

Leczo

Przygotowanie przepisu

Cebulę podsmażyć na patelni razem z czosnkiem.Kiełbasę pokroić w półtalarki i podsmażyć.Cukinię, paprykę pokroić na większe kawałki.Wszystkie składniki włożyć do garnka i dusić 30-45min. Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Czas przygotowania
Minuty
Liczba porcji
2
Poziom trudności
1 / 5
Allergeny
Laktoza, Gluten, Mleko
Okazje
-
Typy
-
Indeks glikemiczny
0
Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Liczba porcji 500 × Gram (1 g)
Waga 500 g
Cukinia
Card image cap
Liczba porcji 500 × Gram (1 g)
Waga 500 g
Papryka czerwona
Card image cap
Liczba porcji 400 × Gram (1 g)
Waga 400 g
Pomidory w puszce
Card image cap
Liczba porcji 200 × Gram (1 g)
Waga 200 g
Kiełbasa podlaska z kurczaka
Card image cap
Liczba porcji 50 × Gram (1 g)
Waga 50 g
Cebula
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 ml)
Waga 5 ml
Olej rzepakowy tłoczony na zimno
Card image cap
Liczba porcji 5 × Gram (1 g)
Waga 5 g
Czosnek

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%
28.44g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
20.64g / 53.74 g
Węglowodany 50%
33.44g / 89.57 g
Kcal
433.26Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%
56.87g / 80.61 g
Tłuszcze 30%
41.28g / 53.74 g
Węglowodany 50%
66.88g / 89.57 g
Kcal
866.52Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium